オープニング映像。

高稲達弥先生に教えてもらい、TEAM SHACHIがもも尻エクササイズにチャレンジ。右足を引いてヒザを下げ、左足のかかとで地面を押して戻る。ヒザが内側に入らないようにする。太ももとお尻に効果的。

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TEAM SHACHI

エンディング映像。