オープニング映像とゲストの紹介。

日本列島は今シーズン一番の寒さが流れ込んだ。占冠では最低気温がマイナス11.1度となった。朱鞠内では58センチの積雪となった。東京の最低気温は8度と今シーズン最も寒い朝となった。キッチンカーの芋っぱでは紅はるかを使い販売から約1時間で3分の1が売れ今日は午後4時に完売した。北区では戦後練り物や豆腐の店が数多く生まれ工場労働者が屋台おでんを楽しんできた。平澤かまぼこ 王子駅前店ではおでんをつまみに立ち飲みを楽しむ人の姿があった。店長は「急に寒くなったのでお客さんの数も増えています」などと話した。気温とおでんの売れ行きの関係には気温が下がり始めの方がおでんが売れていたという。店長のラマさんは4年前から店長を務めている。客は「お酒でも温まってスパイスも内側から温まるので」などと話した。

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True Dataべにはるかサンシャインエコーネオ大衆総合バリキ屋 赤羽店北区（東京）占冠（北海道）寒川町（神奈川）平澤かまぼこ 王子駅前店朱鞠内（北海道）深川市（北海道）渋谷（東京）練馬区（東京）芋っぱ表参道（東京）

六本木の気温についてトーク。現在の気温は10.8度であった。小木アナは「朝から晩までずっと寒いですね」などと話した。

イスラエル・ハマスについてトーク。太田氏は「ガザでイスラエルの憎しみが高まってるんですよね」などと話した。

佳子さまが中学生のスピーチ大会を観覧された。「少年の主張全国大会」では中学生が日々の想いや将来についてスピーチ。新型コロナの影響で4年ぶりの開催となった。

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佳子内親王少年の主張全国大会渋谷区（東京）

スピードスケートW杯・帯広大会が開催され、新濱立也と森重航の直接対決となった。後輩の森重が勝利し新濱は2位でフィニッシュ。女子では堀川桃香が3000mを滑りきり2位。

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ISUスピードスケート・ワールドカップ堀川桃香帯広市（北海道）新濱立也森重航

久保建英はアルメリアと対戦。後半44分にPKを獲得しソシエダが勝ち越しに成功。コーナーキックで滑りそうになる久保は体勢を立て直し2得点目を導いた。試合は3-1でソシエダが勝利。

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UDアルメリアレアル・ソシエダ久保建英

韓国マスターズ決勝・桃田賢斗vs.渡邉航貴の試合。2年ぶり国際大会で桃田は2-0で勝利した。

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桃田賢斗渡邉航貴韓国マスターズ

EXITと一緒に世界ラリーの神映像などを紹介した。

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ジェームズ・トラッフォードバーンリーFCミルウォーキー・バックスヤニス・アデトクンボ世界ラリー選手権森下翔太

きょう活けたフォックスフェイスの花言葉は「私はあなたを欺きません」。

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ちいさな花言葉・花図鑑フォックスフェイスユーキャン宇田川佳子

衛星からの雲画像や全国各地の天気を伝えた。

藤井聡太八冠が1年を振り返り「結果が残せたことは大きい」とコメントした。

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小樽市（北海道）藤井聡太

東京・渋谷の現在の様子を伝えた。あすもずっと寒い、東京で連日の1ケタに。

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渋谷（東京）

「たとえあなたを忘れても」の番組宣伝。