- 出演者
- 富澤たけし（サンドウィッチマン） 二階堂高嗣（Kis-My-Ft2） 藤ヶ谷太輔（Kis-My-Ft2） 千賀健永（Kis-My-Ft2） 玉森裕太（Kis-My-Ft2） 宮田俊哉（Kis-My-Ft2） 横尾渉（Kis-My-Ft2） 伊達みきお（サンドウィッチマン） 千秋 石田ひかり 七五三掛龍也（Travis Japan）
「サンド＆キスマイの気になるマン」の番組宣伝。
オープニング映像。本日はこれまでに調査したオススメの若見え術を紹介。さらに1分壁に立つだけでやせるか検証。
42歳のユイさんが10代から続けている3Nとは、入浴・寝る・肉を食べること。ハラミやヒレ肉は脂質が低く、高タンパクで低カロリー。七五三掛龍也が、黒柳徹子と焼肉に行ったと語った。
今回は、すぐマネできる若見え術を紹介する。大阪大学医学部の日比野先生の著書「本当に正しいキレイのつくり方」を紹介。上を向くと広頸筋が鍛えられ、下を出すと舌骨筋群れが鍛えられ、たるみや二重あごの解消が期待できる。
「う」を発音する口の状態で頬を引き上げて3秒間キープすることで、頬の筋肉が鍛えられてリフトアップ効果が期待できる。
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川村エミコが、1日に1分間壁に立つだけでやせるという姿勢改善法を検証する。リターンボディダイエット協会のMinori代表は、500人以上の姿勢を指導した。川村エミコは3日間で変わるのか。
川村エミコが、やせ姿勢法を検証。1日1分するやせ姿勢作りを紹介。準備運動として脇に指を入れ前側を強く掴みながら腕を回して悪い姿勢で固まった筋肉をほぐす。かかとを壁につけ立つ。つま先はこぶし1つ分開く。足の内側をくっつける。肩を壁につけ耳から離すように下げる。腰と壁の間は手のひら1枚分あける。目線は目の高さ。
川村エミコが、やせ姿勢法を検証した。スマホを見るときに目線を下げると、猫背の原因となる。買い物をするときは、カートを使って正しい姿勢をキープすると良い。ソファに座るときは、骨盤を立てるイメージで浅く座ると良い。バスタオルを丸めて枕の代わりにする方法を紹介。ドライヤーをするときは背中を伸ばして胸を開くと良い。たんぽぽが、ラジオの収録を行った。川村エミコがスタッフから、姿勢を注意された。
川村エミコが3日間、姿勢矯正生活を行なった結果を測定。首が細く小顔となった印象。ウエストは104cmから96cmになり-8cm。川村は前傾した骨盤を戻すため腹筋を意識、そうすることで圧迫されていた内蔵が元の位置に戻り代謝が活発になった。体重も1kg減った。
若見えポイントをおさらい。顔のたるみ改善には「うの口をして頬を上げる」。姿勢矯正には「1日1分壁に立ち骨盤の位置を調整」。
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「ワイド！スクランブル サタデー」の番組宣伝。福岡知事と“県議会のドン”溝か。
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チューリッヒ保険会社を紹介。スイスに本社をおくチューリッヒ・インシュアランス・グループのアジアにおける拠点として1986年に日本で設立された。今年設立40周年を迎える。企業理念である「ケア」の精神「イノベーション」の発想に基づき多くの顧客に安心と安全を提供してきた。新CMでは「だから、チューリッヒ」をキャッチコピーに企業理念に込めた想いを表現。「スーパー自動車保険」はリーズナブルな保険料、安心の事故対応、充実のロードサービスの自動車保険を選ぶ際のポイントをバランスよく実現した自動車保険。