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（オープニング）
オープニング
ヤクルトの大西広樹選手が挨拶した。
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- 東京ヤクルトスワローズ
今回は...
大西広樹投手が緊張との向き合い方を語る。
- キーワード
- 大西広樹
（スワローズキッズアカデミー）
大西広樹投手「緊張との向き合い方」
大西広樹投手は適度な緊張ではアドレナリンが分泌されるが、悪いとあたふたしてしまうなど悪循環に陥ってしまうという。また、ストレッチをすることでその日のコンディションをマックスへ持っていくという。
大西投手はどうしても緊張してしまう場合、マウンドでの深呼吸、ジャンプをしている。
（エンディング）
プレゼントキーワード
大西広樹投手のサインボールを1名様にプレゼント。プレゼントキーワードは「緊張を力に」。
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- 大西広樹投手 サインボール