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（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（スワローズ キッズ アカデミー）
吉村貢司郎投手「三振を取るコツ」
ヤクルト・吉村貢司郎投手は今季、チームトップタイの4勝をあげている。どのボールなら空振りを取れるのか、自らの強みはなにかなど考えを巡らせることが大切で、練習では自分が投げられるMAXを出すべきだという。また、キャッチボールをするうえでどのような目的があって取り組むのか、事前に明確にしておくこと。
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（エンディング）
プレゼントキーワード
「吉村貢司郎投手 サインボール」を1名様に贈呈。プレゼントキーワードは「タイミング」。
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