- 出演者
- 濱口優（よゐこ） 設楽統（バナナマン） 笠原将弘 ヒデ（ペナルティ） 神崎ゆう子 谷岡慎一 横澤夏子 ハリー杉山 三上真奈
今回は牛ネギすき焼きを紹介。
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- 牛ネギすき焼き
牛ネギすき焼きの作り方を紹介。長ネギを斜め切りにする。鍋にサラダ油を熱しネギの白いところから焼いていく。中火でしっかり焼くことで香りを油につけていく。白い部分に焼き目がついたら、青い部分を入れ、さっと焼く。さらにしらたきを加える。牛切り落とし肉を上に広げ、肉に砂糖を振りかける。酒、しょうゆをふりかけて煮る。アルコールを飛ばしたら煮からめ肉に火が通ったら完成。
今回の食材は長ネギ。万能ネギタレの作り方を紹介する。長ネギはみじん切りにし、酢、醤油、砂糖、サラダ油、一味唐辛子を加え混ぜると万能タレの完成。冷奴やトマトなどにかけてもいいとのこと。
牛ネギすき焼きの作り方を紹介。たまごには牛乳を加えるのがポイント。仕上げに粗挽き黒胡椒をかける。カルボナーラのような感じになるという。牛乳のミルキーな感じが肉に合うとのこと。
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今週のせきららスタジオの投稿テーマは「暖房に関する喜怒哀楽エピソード」である。番組HPや公式インスタグラムの質問箱でも受け付けている。視聴者投票のテーマは「家に囲炉裏がある？」である。投票に参加した方から抽選でクオ・カード ペイ 500円分が20名様にプレゼントされる。福島県のよーこちゃんさんからの「去年冬に初めてこたつを買い、自堕落な生活を送るようになりスポーツジムも行かなくなり、今季はそれが怖くてこたつを出していない」という投稿。長野県のトラネコさんからの「我が家の暖房は暖炉と掘りごたつで、農家なのでりんご、ぶどう、栗などの木で薪を作り、枝などで作った炭を利用し掘りごたつにし、夜は薪の風呂」という投稿。東京都のyusaさんからの「朝起きてありとあらゆる暖房器具のスイッチを入れたらブレーカーが落ち、朝風呂していた妹が黙々と風呂に入っていたことに驚いた」という投稿。視聴者投票の結果、あるが7％となった。
ブラデリスNY 綿混すっきりブラキャミは着心地が楽。ブラキャミなのにバストアップしてくれる。超長綿を使用しているため肌触りもいい。着るだけで若々しいボディラインをつくってくれる。カラーは新色ペールラベンダーを含む4色。今回2530円オフの4950円で販売。2枚セットは9390円で販売。2枚セットは23日まで。
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過ごしやすくなった季節に履き心地だけでなくデザインにもこだわったシューズの紹介。RAKUNA 整体はっ水パンプスや、AQUALEATHER ふわふわボアモカシンなど、他にもおすすめアイテム目白押し。詳しくは「ディノス 快適シューズ」で検索。
せきららボイスの紹介。暑がりの寒がりという旦那は暖房は温風ヒーターで、鍋をつついている時に、暑くなれば服を脱いで、裸のときもあるそうだ。ちなみに風呂上がりには水シャワーを浴びておりかれこれ10年は続けているとのこと。
今夜はナゾトレの番組宣伝。
突然ですが占ってもいいですか？の番組宣伝。
せきららボイスの紹介。母親が節約のために暖房を使うなという家庭で、曰く「－5℃になれば使って良い」という。正直耐えられない等と話している。