- 出演者
- 島田彩夏 天達武史 設楽統（バナナマン） 生野陽子 陣内智則 虻川美穂子（北陽） ヒデ（ペナルティ） サヘル・ローズ ハリー杉山 堀池亮介 小山内鈴奈 ゆうちゃみ 東中健
（気象情報）
全国の天気予報
全国の気象情報を伝えた。九州北部、中国、近畿で梅雨明けの発表となり、暑さへの注意を呼びかけた。
（お知らせ）
ディノス うなぎ
愛知・三河産「特選うなぎ3尾セット」、島根県産「天然うなぎ蒲焼・白焼」、「浜名湖手焼きうなぎ御膳」肝吸い付きなど、ディノス自慢の鰻を紹介。注文については「ディノス うなぎ」で検索。
（気象情報）
関東地方の天気予報
東京・お台場、渋谷マークシティの現在の様子を紹介し気象情報を伝えた。
真夏 日陰を歩こう！日傘・帽子で暑さ対策を
きょうは晴れる時間帯もあり真夏日となり、半袖や風通しのよい服装がお勧め。また蒸し暑く感じるため、熱中症対策としてこまめな水分補給を呼びかけた。
（エンディング）
後悔先に立たず…私が逃した好機エピソード
視聴者からの「私が逃したチャンスエピソード」を紹介した。静岡県の女性（40）は、若い頃日焼け止めを塗りなさい、などと母親から言われていたが若さを過信。40代を過ぎて一気にきたという。