オープニング映像。

出演者が挨拶した。

東京千代田区の歯医者。多くの患者が虫歯治療に。患者「暑くていつものシーズンよりも甘いものは取ってるな」と話した。帆足さん「夏という季節柄、食の変化とか生活のリズムが変わってきて、虫歯が増えてるっていうことは言える」と、夏は甘いものを食べる機会が増加し、夏に虫歯が増える傾向が。25歳以上では、75％以上が虫歯を経験。東京銀座にあるデンタルクリニックに訪れた方は、「（歯科ドッグで知りたいことは？）80歳まで全部自分の歯を遺したい希望がある。そのために必要なケアとか、現状を把握したい」と話した。歯科ドッグとは、虫歯の原因となる菌の量・歯周病になる可能性などを検査。予防や対策を目的として行う。歯科ドッグはカウンセリングからはじまり、歯肉や歯周病の検査、かみ合わせをチェックするため、顔写真を撮影したり、歯の詳細を確認するためエックス線撮影。2時間検査し、結果は、「虫歯菌は平均より多い。残念ながら。虫歯菌は酸性が大好き。口の中は酸性。虫歯菌にとってはパラダイス」と、厳しい結果に。この後、歯科ドッグは、検査結果を数値化。今後のアドバイスなどを含め80ページ以上のリポートとして患者に報告。費用は10万円。決して安くはない。原因のひとつは、お菓子をだらだら食べる「ちびだら習慣」。医師「ペットボトルでずっとジュースを飲むのは、虫歯にとってはよくない。歯が溶けている」と話した。

「ちびダラ習慣」について。出演者はみんなお菓子をつまむと話した。虫歯にならないためには、だらだら食べるのは最小限に。食べる回数を増やさない。歯磨き後のうがいは1回。フッ素を残す。フロスや歯間ブラシは積極的に使う。隙間が虫歯の宝庫。口に残る甘いものは要注意。クッキーや飴、ケーキやドーナツなど。番組では100人の方にアンケート。歯磨きとマウスウォッシュの使い分けは、歯磨きは汚れを落とし、マウスウォッシュは汚れをブロック。同時使用で効果UP。虫歯対策に効果的なアイテムは？実は、チーズ。カルシウムやリンを含む上、そしゃくで酸性になった口内を中和しようと働く。虫歯対策に効果的な食べ物は堅めのチーズ。また、ガムも汚れをとって、唾液を出す効果も。歯磨き粉の選び方は、歯の健康状態に合わせる。歯科健診などで自身の歯の健康状態を把握することが大切。虫歯と遺伝は関係あるか？という質問はアンケートで一番関心が高かったが、虫歯と遺伝の関係は、現時点で学術的エビデンスなし。遺伝で唾液の量や性質に個人差があることもあるが、それよりも家庭内の生活習慣による影響が大きい。歯磨きのしすぎは、問題なし。適切な力で、適切な場所を磨くことが大切。力が強すぎると歯が削れてしまう。歯ブラシを交換するタイミングは、月に1度。月はじめに変えることを目標に。1か月以上の使用は不衛生に。

10位は「BABYMETAL」アイアンマンと共演！去年リリースされたアルバムが全米チャートでトップ10入りを果たすなど世界的人気を誇る日本の女性3人組メタルダンスユニット「BABYMETAL」。アメリカで発売されるマーベル・コミックの表紙に登場することが決定した。アイアンマンやハルクなど超人気キャラクターとの共演にメンバーは「最高のサプライズがいただけた」とコメントした。

9位はルー大柴映画初主演で熱演。英語混じりのフレーズで一世を風靡した芸歴49年のルー大柴さんが長編映画「認知症世界の歩き方」で初主演。認知症で息子を忘れてしまった父と、人生につまずいた訳ありの息子が繰り広げる笑いあり涙ありの物語。映画の出演オファーはまさに「やぶからスティック」だったという。ルー大柴は「認知症がアイヘイトユー（嫌い）じゃなくてトゥギャザー（一緒）に助け合いながらいい方に向いてくれると嬉しいなと思います」とコメントした。

8位は榮倉奈々、子育てで感じた“大切な言葉”。時計ブランドのPRイベントに、アンバサダーに就任した榮倉奈々さんが登場。2016年に賀来賢人と結婚して2児の母でもある榮倉奈々さんだが、大切に思う言葉は「ありがとうとか大好きだよという言葉を一回言ってみることが大事」とコメントした。

7位は菅田将暉“スペシャルバザー”。菅田将暉さんがリユースショップのブランドキャラクターに就任し、新CM「「セカスト行くけど、」アパレル買取＿彼女編」に出演した。菅田さんはプライベートでもファッションにこだわりを持つが、着る服が変わるタイミングについては「数年に一回バザー的なことをして事務所の後輩に自分の服を譲るんです」とコメントした。さらに演じる役に合わせてプライベートでも服を変えているとのこと。

6位は狩野英孝“ストII”で実力発揮。実写映画化が実現した格闘ゲームの「ストリートファイター」。豪華キャストが日本に集結し、ジョー役の日本語吹き替え声優を務める狩野英孝さんもスペシャルゲストとして登場した。イベントでは狩野さんがストリートファイターIIのゲームでスペシャルマッチを繰り広げ、見事勝利した。

5位はジョン・レノン＆オノ・ヨーコ、誰も知らない物語。The Beatlesのメンバーとして世界を熱狂させたジョン・レノンと妻のオノ・ヨーコ。ビートルズ解散後ジョン・レノンが唯一行ったフルコンサートへつながる、2人のニューヨークでの知られざる18カ月を捉えたドキュメント作品「ジョン・レノン＆オノ・ヨーコ：One to One」の予告映像が公開された。LIVEシーンやベッドの上で報道陣に囲まれる2人の姿など、貴重なカットが数多く収められた。映画は来年1月公開。

4位は中村敬斗、移籍合意報道。現地メディアによるとワールドカップで活躍した中村敬斗選手はフランス1部・リヨンへの移籍が合意されたとのこと。契約期間は4年で移籍金総額は約37億円。

3位は男子バレー、決戦の地へ。優勝すればロサンゼルス五輪の出場権が獲得できるバレーボールアジア選手権2026が今月4日に開幕。戦いに向けて日本代表選手らが決戦の地福岡に到着した。空港で代表メンバーがいきなり現れ、慌てて撮影する女性ファンの姿もあった。ネーションズリーグでは世界ランク1位のポーランドに勝利するなど大会史上初の13連勝を果たした日本。石川祐希選手は「絶対にオリンピックの切符を取りたいと考えている」とコメントした。

2位は鈴木誠也、24号3安打で勝利貢献。カブスの鈴木誠也選手がブルワーズ戦に2番ライトで先発し、その第2打席でレフト前にヒット。続く第3打席では2試合ぶりとなる第24号ソロホームランとなった。鈴木選手はこのあとの打席でもヒットを放ち3安打の大活躍。チームも球団新記録となる1試合9ホームランとなり、メジャートップの勝率を誇るブルワーズに17対3で快勝した。

1位は超速報！岡本和真2戦連発なるか。今シーズンここまで28本のホームランを放っているブルージェイズ岡本は、先程始まったガーディアンズ戦では6番サードで先発出場。5回オモテではレフトにヒットを放った。試合は現在も続いている。

10位は羽田空港手荷物預け“30分前”締め切りに。昨日から、羽田空港で国内線に搭乗する際荷物を預ける際の締め切り時間に変更があった。今までは出発時刻の20分前だった締め切り時間が昨日から10分早まり30分前に前倒しされた。国内線では年々出発時間の遅延が常態化しているため、予定時刻の15分以内に出発する定時運航率の改善を目指して航空会社7社が対策に乗り出した。

9位は、今年6月火災が発生し児童ら11人が重軽傷を負った東京北区の小学校で、昨日から全校児童による仮校舎への登校が始まった。

8位は、アメリカのトランプ大統領がイランへの攻撃について「非常に限定的」だと述べ、全面的な戦闘再開を否定した。

7位は“生活道路”法定速度、30キロに引き下げ。道路交通法改正で昨日からセンターラインや中央分離帯がない生活道路の法定速度が時速60kmから30kmへと大幅に引き下げられた。生活道路は歩行者・自転車の往来が多いことから重大事故を減らすための改正となった。このため時速60kmで生活道路を走行した場合、速度30kmオーバーとなり一発免停の対象となる可能性がある。警視庁は思いやりのある運転をお願いしたいと呼びかけている。

ネパールと中国の国境付近で発生した土石流から1週間。1074人が死亡（ネパール1058人、中国16人）、安否不明は5152人（日本人5人含む）。多くの遺体が見つかっているが身元判明は5％程度。遺体の損傷が激しく身元の特定は難航している。ネパール当局は安否確認につながる情報提供を呼びかけている。

伊勢神宮外宮近くにある「明倫商店街」（三重・伊勢市）の火災。きのう、警察と消防が実況見分を行った。焼失面積は約4300平方メートル、58棟が燃えた。今年3月に撮影された商店街の映像を紹介（YouTubeチャンネルより）。商店街は1947年に誕生、通りは狭く店舗が密集していた。発生から約42時間が経過した現在も鎮火に至らず。警察と消防は消火活動と並行し出火原因などを調べている。