配偶者との生活習慣の違いに多くの人がイラッとすることがあるという。今回、専門家たちがパートナーと長続きする方法を紹介する。

脳神経科学の毛内拡氏は中岡創一に1枚の絵を示し、「どのように見えるか」と尋ねた。正解は木陰に向かうダルメシアン。人は経験によって考え方、見え方が異なるので、伴侶から「言わなくても分かって」と言われても脳的に難しいという。牛窪恵氏によると、家庭内のルールを夫が決めるのは10％にも満たない。また、ルールを決めると持ち場のみを意識し、全体を俯瞰できなくなる。粗探し、改善点を指摘しかねないという。

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川谷修士

心理学、認知科学を専門とする本田秀仁氏は「家庭内ルールを作らなくていい状態というのは互いの意見、行動が一致しているということ。ルールが作られ始めると、関係性がうまくいっていないシグナル」と語った。中岡は13年の交際を経て、結婚して1年だが、ルールができ始めていると告白。

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川谷修士

白井可菜子弁護士は夫婦でルールを決めるなら、ゆるめであることを推奨する。野々村友紀子は結婚前、母親から「幸せにしてもらおうと思ったらダメ、二人で幸せになるもの」と言われたという。中岡創一は「ゴミ箱の底に新聞紙を敷き、ビニール袋を取り付けるように」と奥さんからプレッシャーをかけられ、梶本修身氏は「細菌の繁殖を防げるので合理的」と語った。昔、弁当箱を新聞紙で包んでいたのも理にかなっていた。牛窪氏は「女性はファーストネームで呼ばれると愛情ホルモンが増加する」と説明。池田清彦氏も夫婦ふたりの空間内ではファーストネームで呼び合うべきと考える。明石家さんまは「しのぶって、呼んだことない」と告白した。教育者の坪田信貴氏は「夫婦関係を円満にする秘訣とは感謝の言語化」と語った。JOYとわたなべは「結婚してありがとう」とよく伝え合っている。中岡は何かをして貰ったら、目で感謝のシグナルを送っているという。

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JOY大竹しのぶ川谷修士

牛窪氏によると、よくユーモアを言い合うカップルは関係の満足感が持続する傾向にある。台湾と広島大学の研究論文には「ご機嫌取り、自己満足のユーモアは幸せをしない」と記されているという。JOYはカーテンに巻き付き、わたなべに愛を伝えていて、「カーテンマン」の寸劇は15～20分続く。観覧客からどよめきの声が広がり、小杉は「アンパンマンと同じ尺やないか」とツッコミ。毛氏は夫婦だけのノリというのは互いを味方だと認識するサインと話す。

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広島大学

梶本修身氏は「男性、女性とで快適な温度の違いは1℃以上」と語った。小杉は暑がりだが、奥さんは寒がりで、梶本氏は暖房・冷房の風を緩和するカーテンを勧めた。池田清彦氏は「仲良し夫婦はフェロモンの相性がいい」、「お互いに相思相愛、一目惚れは夫婦関係が長続きしやすい」と話す。同氏は一目惚れした大学の後輩が今の奥さんと明かした。当時、無職で無収入、貯金もゼロだったのによく結婚してくれたという。

中岡創一は「ブランド物を買ったら、奥さんがどんなに怒ってても許してくれる。ものすごく効果ある」と告白。わたなべはJOYからの愛情表現をスマホにメモしていて、ちょっとした時に見返すと無駄なケンカも生まれないという。吉田敬は感涙した映画で奥さんが泣いていると、嬉し泣きするという。小杉はB’zの「イチブトゼンブ」を聴き、結婚観が一変した。奥さんの顔が好きで、腹立たしいことがあっても、顔を見ているうちに許してしまうという。池田氏は「ひとつでもここが好きというものがあれば、長続きできる」と語った。

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B’zイチブトゼンブ本郷杏奈

池田清彦氏は貧苦に喘ぎながら共に乗り越えた奥さんを戦友と捉え、「死ぬまで添い遂げよう」と思うという。梶本氏は家庭内にペットがいると夫婦喧嘩のヒートアップをおさえられるという研究結果を紹介。

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早稲田大学

白井弁護士は「夫が仕事をしていたので家事をしなくても許せたが、退職後も自分だけ家政夫のようになりたくない」と相談されたケースを紹介。吉田は家事などしていないと自覚しつつ、酒を飲みながら「何も言えなくて…夏」を聴くと、「自分はまだ別れていない」と思えて幸せだという。

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何も言えなくて…夏

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