「売れっ子21名 女性芸能人スポーツバトル」など本編内容を予告。

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あのゆうちゃみ朝日奈央池田美優熊元プロレス藤田ニコル

2年ぶりの出演となったあのちゃん。前回出演時には感動して涙。ほかに出演は優勝候補のフワちゃん、みちょぱ、藤田ニコルなど。初参戦は8人。総合優勝者には、松本まりか選手村でも使われる「エアウィーヴ PARIS2024オリンピックモデル」を贈呈。視聴者プレゼントへの応募方法は番組後半で。

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AKB48BiSHアイドリング！！！エアウィーヴ PARIS2024オリンピックモデルガンバレ乙女（笑）パリオリンピック松本まりか稲村亜美

女性芸能人らで50m走対決。各レースの1位は決勝で直接対決。第1レースは山本里菜の勝利。

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TBSテレビアイドリング！！！サマーライオン大洋ホエールズ平松政次

女性芸能人らで50m走対決。各レースの1位は決勝で直接対決。第2レースは横山由依の勝利。

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AKB48前田敦子狩野英孝

女性芸能人らで50m走対決。各レースの1位は決勝で直接対決。第3レースは信子が勝利。ジュニアオリンピック出場経験あり。

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竹内力竹内涼真

女性芸能人らで50m走対決。各レースの1位は決勝で直接対決。第4レースはあのが勝利。

女性芸能人らで50m走対決。各レースの1位は決勝で直接対決。第5レースは熊田が勝利。優勝候補みちょぱは決勝進出ならず。

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フライングゲット山根良顕

女性芸能人らで50m走対決。各レースで1位となった5人と、各組2位の中で最速のフワちゃんらが決勝進出。山本は怪我のため決勝を辞退したため、みちょぱも進出。

女性芸能人らでリンボーダンス対決。体をそらし、バーを落とさずくぐり抜ければクリア。途中で倒れたり頭を傾けるなどしたら失格。低身長メンバーにもチャンス。

女性芸能人らで新競技「リンボーダンス」に挑戦。95cmに21名が挑戦し、成功したのは10名。

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AKB48AKBアイドリング!!!アイドリング！！！キッザニアチューしようぜ！北大路欣也

女性芸能人らで新競技「リンボーダンス」に挑戦。90cmを成功したのは8人。

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AKB48TBSテレビ

女性芸能人らで新競技「リンボーダンス」に挑戦。85cmを成功したのは朝日・横山など4人。

女性芸能人らで新競技「リンボーダンス」に挑戦。82cmを成功したのは朝日・横山の2人のみ。

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全国高等学校駅伝競走大会日本エレキテル連合

女性芸能人らで新競技「リンボーダンス」に挑戦。80cmを成功した横山が単独優勝。

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AKB48AKBアイドリング!!!アイドリング！！！ガンバレ乙女（笑）

女性芸能人らで50m走対決。各レースで1位となったメンバーなどが出場。結果、7.89病でフワちゃんが勝利。予選2位からの勝利は大会史上初。

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トゥームレイダー厚切りジェイソン武田鉄矢

女性芸能人らで走り高跳び対決。95cmを成功させたのは21人中13人。

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AKB48BiSHにしたんクリニックアンジェリーナ・ジョリーテレビ朝日トゥームレイダーフジテレビジョンマリリン・モンロー竹内涼真

女性芸能人らで走り高跳び対決。103cmを成功させたのは13人中8人。

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misonoはじめてのおつかいテレビ朝日

女性芸能人らで走り高跳び対決。108cmを成功させたのは6人。

女性芸能人らで走り高跳び対決。113cmを成功させたのは、あのちゃんなど4人。

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TVer京都タワー

女性芸能人らで走り高跳び対決。116cmを成功させたのは、あのちゃんなど3人。この3人は50m走でもトップ3。