オープニング映像。

ダイエット島に到着した10人は船から降りるだけで一苦労だった。参加者10人中6人が女性。島に到着した挑戦者たちの前にTOMOHIROが現れた。また今回は事前におデブちゃんたちの健康状態をチェックしていた。参加者に寺田が血糖値が通常の人の4倍でドクターストップがかかって脱落決定となった。よって9人でマイナス100kgを目指す。しかしさらなる離脱者が現れる。

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MILISTAR陸上自衛隊

最初におデブちゃんたちの気合をはかるため踏み台昇降にチャレンジした。亀尾が無理をしてしまい一旦病院へ行くこととなり、開始1時間で2人目の離脱者が出た。ダイエット島の舞台は香川県粟島。ル・ポール粟島が食事・トレーニング場所などを全面サポートしてくれる。住居は男女別3LDKの部屋。初日の夜は初めて会った8人で親睦を深めていると亀尾が戻ってきた。みんなとは違うメニューで参加するという。

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ル・ポール粟島三豊市（香川）粟島

ダイエット神さまが現れたが顔は見せてもらえなかった。

おデブちゃんたちには10日に1度軽量チャンスがある。軽量タイミングでマイナス100kg達成なら即脱出可能となる。未達成の場合お仕置きが待っている。2日目は自衛隊式の体力検定を行った。

アブラマシマシ男・柴田が4合のご飯で二郎を作り食べるシーンが流れ、他のおデブちゃんたちの食生活なども紹介した。続いて島では昼食タイムとなった。食事の指導は管理栄養士のもえぞうさん。ポイントは低脂質・低カロリー。午後は砂浜でトレーニングをした。

2人目のSPトレーナーはAYA。今回のメニューは4分間に決められた動作をできる限り多くこなしことだ。沈みかけていた心が前向きになってきて体にも少しずつ変化が現れてきた。

6日目はAyaneのバンジーエクササイズでトレーニングをした。

7日目は海中ウォーキングを行った。ハードだが足の負担を軽減しながら行える。

8日目は超ダイエットゲームを行う。ゲームに成功したらご褒美が与えられる。おにく 花柳の店主が考えたスペシャルダイエットメニューの「和牛すきしゃぶ」を賭ける。勝利したのは、奇跡、吉益、和瀬田だった。

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おにく 花柳

9日目、りせともよが体調が悪いと教官の元へ来た。教官はやり過ぎだと言った。また柴田の態度が悪いのがストレスだと話した。このストレスが爆発して女子が男子部屋に突入した。

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サンタモニカクレープ原宿店徳光和夫

10日目、脱出チャンスの日を迎えた。おデブの方舟のルールは全員で乗船して合計100kg痩せていれば脱出、達成できていなければ沈没となる。船は沈没した。現時点の体重が発表された。一番痩せていたのはりせさんだった。

現在何kg痩せたかのランキングが発表された。1位はりせともよで9位は吉益だった。9人合計で－40.5kgだった。

平均すると－4kgくらい、このペースだったら脱出できるんじゃないかと山里は言った。

計量で最下位だった吉益は今まで下だったことがなく、人生初の挫折を経験した。屈辱を味わいたくなく残りのダイエット生活を頑張ることとした。

トップダンサーのIGがエクササイズを行った。

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Stupid Loveレディー・ガガ

奇跡と成田が恋に発展しそうだという。みんなが釣りをしている中、2人で美術館デートに行った。

しかし停滞期に悩むメンバーたちは危機感や事件が起こった。

16日目に奇跡が体調不良を訴え一時離脱した。

追加トレーニングの希望を募ったところ全員参加とはならなかった。メンバーのイライラが事件に発展した。柴田の言動で男女間に亀裂が入った。