- 出演者
- 今湊敬樹
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（体感！サステナWAVE）
読書の秋に！捨てるキャップでしおり作り
CAP AKIRA TOKYOさんの指導で今湊アナがペットボトルのキャップを使ったしおり作りに挑戦。STEP1：ペットボトルのキャップを細かくカット。STEP2：クッキングシートに並べる。STEP3：アイロンの熱で伸ばす。STEP4：しおりの形にカット。簡単カラフル！“サステナ”しおり。
- キーワード
- ペットボトル
（エンディング）
エンディング
エンディング映像。