- 出演者
- 濱家隆一（かまいたち） 大悟（千鳥） 山内健司（かまいたち） ノブ（千鳥） 河出奈都美 高橋成美 オカリナ（おかずクラブ） ゆいP（おかずクラブ） 渡辺翔太（Snow Man） 兎（ロングコートダディ） 池田直人（レインボー） ジャンボたかお（レインボー） ニシダ（ラランド） 増田彩乃（CUTIE STREET）
高橋成美は引退して7キロ増えたという。現役時代は数g増えると気づかれたという。増田彩乃は太りやすい体質だという。兎はコンビ結成当時は痩せたいたという。ジャンボは血液検査をしたら太りにくい体質で、仮に太りやすい体質だったら250キロで破裂してると言われたという。渡辺翔太は太りたいけど太れないという。
- キーワード
- 堂前透
高橋は9歳の時から栄養を意識していて、調味料を絶対つけなかったという。いろんな味を食べられるようになって人間関係が良好になったという。渡辺は間食しないように家に食べ物・飲み物を置かないという。
増田はアイドル前はSNSでの活動が主だったので加工でごましていたが、アイドルになってごまかせなくなったと話した。
デブは寝るだけで痩せるという。体重計に朝乗ると全然行けると思って食べてしまうと兎が言った。おかずクラブは目標体重いかなかったら丸坊主というペナルティで痩せたという。
ジャンボはChatGPTダイエットを紹介。ChatGPTにダイエットの相談をするという。山内は「じゃあ、なんで太ってんねん。」と言った。
- キーワード
- ChatGPT
MCの方は自意識過剰でダイエットする人も自意識過剰だとニシダは言った。頭使うからカロリーを消費してるのかもを高橋は言った。ノブはMCをするにあたってできるだけシンプルな人間であろうとしていると言った。
オカリナはイスの上で体育座りしている人を見たときに痩せたいと思うという。ジャンボはタクシーに乗る時に奥に行けないと言った。ゆいPは病院で採血するとき血管が出ないと言った。飛行機のベルトはきついのでCAに追いベルトをもらうという。
- キーワード
- ケンタッキーフライドチキンスカイタイム
Snow Manは結構踊るグループなので仕事で有酸素運動が入り込んでいると渡辺は言った。ニシダが「我々みたいなやつのことを見下してはいる？」と聞いた。「見下してはいないけど、なんでそうなっちゃうんだろう？」と渡辺は言った。
絶対に痩せるというフィギュアスケートの動きを入れた体操を高橋成美が紹介。ニシダ、ジャンボ、兎、ノブが挑戦した。
痩せると噂のダイエットに1週間挑戦。市場に痩せた人には焼肉券10万円分をプレゼント。高橋成美が緒戦するのはスイカダイエット。スイカは低カロリーで満腹になりやすく、血流改善効果やむくみが解消できるなど習慣的に食べることで痩せる効果が期待できる。オカリナが挑戦するのは着物を着るだけダイエット。切ることによって姿勢が良くなるため体感を鍛える効果がある。着ながら生活することで基礎代謝が上がり脂肪燃焼をサポートするという。さらに靴を草履にすることで普段使わない筋肉を使うため効果がアップ。暴飲暴食しなければ食事制限なし。ニシダが挑戦するのは後ろ歩きダイエット。後ろ歩きは太もも前部とお尻の大きな筋肉を使うため通常歩行より1.4倍も消費カロリー高くなる。
「上田と女が吠える夜」の番組宣伝。
ぐるナイの番組宣伝。
痩せると噂のダイエットに1週間挑戦。高橋成美が緒戦するのはスイカダイエット。食べ続けるためにチリパウダーをかけることに。オカリナが挑戦するのは着物を着るだけダイエット。脱ぐのも切るのも大変だという。高橋はランニングで給スイカ。ニシダが挑戦するのは後ろ歩きダイエット。文句を言いながら毎日後ろ歩きをこなした。
痩せると噂のダイエットに1週間挑戦。ジャンボが挑戦するのは小さい皿、短い箸ダイエット。同じ量でも小さい皿にのっていると多く見える。短い箸は一口が小さく食べるのに時間がかかり脳が満腹感を得やすくなる。ゆいPが挑戦するのは断食ホテル。4泊5日滞在し何キロ痩せるのか検証する。ホテル唯一の食事がモリンガジュース。
痩せると噂のダイエットに1週間挑戦。ゆいPが挑戦するのは断食ホテル。4泊5日滞在し何キロ痩せるのか検証する。ホテル唯一の食事がモリンガジュース。ジャンボが挑戦するのは小さい皿、短い箸ダイエット。いつもの半分でお腹いっぱいに。モリンガは食物繊維が豊富なためゆいPはオナラが止まらない。ジャンボはもんじゃを食べる時も小さいコテ。ゆいPの最終日は消化に優しい回復食。弱った胃腸を守り吸収力が高い体を慣らせリバウンド防止効果がある。ゆいPはさらに2日間モリンガドリンク生活を続けた。
Snow Man 13th Single「BANG！！／SAVE YOUR HEART／オドロウゼ！」の告知。
痩せると噂のダイエットに1週間挑戦。小さい皿、短い箸ダイエットのジャンボは-1.2キロ。着物ダイエットのオカリナは-1.9キロ。後ろ歩きダイエットのニシダは-2.4キロ。スイカダイエットの高橋成美は-0.1キロ。断食ホテルダイエットのゆいPは-6.4キロ。
千鳥かまいたちゴールデンアワーの次回予告。
TVerの告知。
- キーワード
- TVer