オープニング映像。

昭和初期開業の山田眼科医院だった建物は現在見学できない。木更津はかつて海上交通の要衝だった。昭和建築の町並みは、映画などのロケ地としても活用されている。

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高田純次は金田屋リヒトミューレを訪れた。レトロな建物は毎年2～3軒ずつ壊されてその数を減らしている。リヒトミューレと呼ばれる器具を発祥とするインテリアなどを販売する。リヒトミューレをフルラインナップで置いている店は日本でここだけだという。

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高田純次は木更津焼きそばを訪れた。かつて銭湯だった建物を使用している。店主は元々、木更津駅付近などで屋台を出して営業していた。木更津焼きそばは乾麺を用いたツルツルとすすれる麺を使い、キャベツ・揚げ玉・もやしというシンプルな具材を入れる。ご当地で長く親しまれてきたインディアンソースが味の決め手。

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お好み通りを歩く。「お好みの店にどうぞ！」という思いから名付けられた。木更津会館に立ち寄った。木更津芸寮組合の芸者さんに館内を案内してもらい、長唄「越後獅子」を披露してもらった。

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高田純次はキッチンカー房総族を訪れた。木更津市公認のヤンキー系アイドルC-Styleのメンバーが運営しているキッチンカーで、木更津市など3か所で営業している。名物のオリジナルクレープを試食した高田純次は「うまいもんだよね」などと話した。

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木更津市の馬来田はゴルフ場がある街で、田園風景の中をローカル線が走る絶景で人気。また、農作物も評判である。

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高田純次はJA木更津市 生活館うまくた店を訪れた後木更津ファームを訪れた。木更津の新たな名物をとバナナ栽培を始めたのは5年前で、バナナは熟成が進むと皮が薄くなる。木更津ファームでは一般的な収穫時期より3カ月長く実がなったまま熟成させ皮を薄くしている。冷凍バナナを試食した高田純次は「柔らかいね」などと話した。

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オープニング映像。

レンジでこんがり焼き魚 20切セットの通販情報。密封された生の魚を解凍して電子レンジで約4分チンするだけでこんがりとした焼き色に。魚5種類 合計10パック（20切世セット）の特別セット。注文は0120-111-411または「ニッポンめしあがれ」で検索。

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シックスパッド フットフィット ブラウンの通販情報。足まわりの筋肉を自宅で簡単に鍛えられる。注文は0120-111-411または「ニッポンめしあがれ」で検索。

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紹介した商品のおさらい。注文は0120-111-411または「ニッポンめしあがれ」で検索。

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TABEGURUの告知。

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次回予告が流れた。