オープニング映像。

もうすぐ10周年 懐かしの散歩スペシャル。

谷根千は、谷中、根津、千駄木の3つの地域を総称した言葉である。昭和59年に創刊された雑誌「谷中・根津・千駄木」を読者が略したことから谷根千が広まった。高田さんは谷根千を散歩する。

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千駄木（東京）根津（東京）谷中・根津・千駄木谷中（東京）谷根千谷根千工房

高田さんは日用雑貨店・あんぱちやを訪ねた。地域に住む年配の人が長く愛用する商品を仕入れ続けている。売れ筋商品はちり紙。キッチン回りの油の拭き取りなど様々な使い方ができると人気になっている。洗濯板など珍しいものも売っている。

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あんぱちや安八町（岐阜）根津（東京）植木等

高田さんは根津神社を訪れた。根津神社はおよそ7000坪の広さがあり、1706年、徳川5大将軍・綱吉の命により作られた社殿は当時のままの姿で現存している。神社の名所の鳥居が並ぶ一角を高田さんは歩いた。

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徳川綱吉根津神社根津（東京）

高田は和菓子屋を訪れた。福島出身の店主が22歳で独立しここでお店を始めた。おすすめの草団子は北海道産の特上小豆を使った上品な甘さとよもぎの香りが特徴。小泉元総理もその味に惚れ込んだという看板商品。

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小泉純一郎谷中（東京）

高田は谷中銀座商店街を訪れた。階段からの風景が見どころになっている。最近では海外からの観光客も多い、都内屈指の人気商店街。夕やけだんだんと呼ばれる階段は日暮里駅まで道路を作る際に設置され、昭和20年に完成。夕日の名所として有名。

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日暮里駅観音寺谷中銀座商店街谷中（東京）

高田はベリーダンスの広告に惹かれ、ザクロという店を訪れた。毎晩8時からプロのダンサーたちが踊り、中東の料理を食べながら楽しめる。

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ベリーダンスレストラン ザクロ谷中（東京）

高田は北区・文京区・荒川区の三つの区が入り組んだ一角を訪れた。この一角の区の境目が道路に沿っていないのは、昔、川が流れていた名残と言われている。

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千駄木（東京）日暮里（東京）田端（東京）

昭和9年創業の森田畳店を訪れた高田。ここでは欧米諸国をはじめ、50カ国以上に畳を輸出してきた。

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イタリアオーストラリアサウジアラビアネパールブルガリア千駄木（東京）森田畳店

高田は高倉健主演映画と同じ名前のお店・居酒屋兆治を訪問。サワーのメニューは150種類以上ある。高田がオススメを頼むと、店主の碇谷さんはおしるこサワーを出した。高田は「うまいね」とコメント。さらにコーンポタージュサワーを飲んだ。

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おしるこサワーおっぱいサワーコーンポタージュサワー千駄木（東京）味噌サワー居酒屋兆治高倉健

オープニング映像。

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エンディング映像。

次回予告が流れた。