2026年2月1日放送 22:50 - 23:20 NHK総合

明鏡止水〜武のKAMIWAZA〜
足裏で氷をつかめ!スケートの美技

出演者
岡田准一 ケンドーコバヤシ 高橋大輔 高木菜那 遠山知秀 村重杏奈 赤羽根大介 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像が流れた。

(明鏡止水)
スケートを武術でひも解く!

本日のテーマは「滑る大智を踏みしめろ」とのこと。今回は冬のオリンピック開幕直前企画でスピードスケート×フィギュアスケートを武術の視点でひも解く。スタジオには身体操作を極限まで突き詰めた武の達人と氷の上の超人たちが結集。互いのプライドをかけ、技の神髄に迫る。2010年バンクーバーオリンピック銅メダリストの高橋大輔と2018年ピョンチャンオリンピック金メダリストの高木菜那が登場。「武術もフィギュアスケートも体重移動」「スピードスケートも体重移動は命」とのこと。

スケートを武術でひも解く!スピードスケート・高木菜那

氷上最速に挑むスピードスケートは一瞬でも目が話せないデッドヒートを繰り広げる。一周400mのリンクを滑走し、最高時速は約60kmとなる。空気抵抗を推せるため低い滑走姿勢を維持し、ブレードの厚さは約1mmで氷の上を超高速で滑り抜けるスリル満点のスポーツである。そんなスピードスケートに村重杏奈が初挑戦となる。村重がお手上げだったスタートの姿勢を高木菜那が披露し「自重を下に伝えて反発をもらって前に進む。蹴っちゃいけない」などと話した。そして陸上のトレーニングにも用いられるスライドボードでスピードスケート「股関節の使い方」を披露となる。上半身と下半身を股関節でつなげ、一直線の軸を作り出すことにより全身の重さを氷へ伝え反発力を生み出し前へと進むことができる。重力を推進力へ変える力の変換は武術でも古くから駆使されてきていた。

キーワード
BOØWY氷室京介
スケートを武術でひも解く!中国武術・遠山知秀

ここからは中国武術と日本の古武術それぞれの力の変換が生み出す神技に迫る。極峰拳社顧問・遠山知秀は99式太極拳創始者・陳泮嶺から伝わる太極拳・形意拳・八卦掌を収めた中国武術の達人である。敵の技を変換して逆に返すという中国武術「氷上で戦う 力の変換」演武を披露。ここで尾張貫流槍術の赤羽根大介が挑戦し、2人の体重差は40kgで赤羽が有利に思えたが押されていった。股関節を巧みに操り、相手の押す力を真下の方向に変え押す対象をなくすことで無力化させていた。さらに氷からの反発力を逆に相手を押し返す前への力へと変えていた。繊細な股関節捜査がなせる神技であった。

キーワード
陳泮嶺
スケートを武術でひも解く!尾張貫流槍術・赤羽根大介

尾張藩に伝わる古の武術を体現する春風館 関東支部の赤羽根大介。股関節から生み出した力を槍先の貫通力に変える尾張貫流槍術。まずはその技である「股関節から生まれる攻撃力」演武を披露。股関節で重心を前に運び、そこで作り出した推進力を槍を突く力に変換。この身体操作で腕力だけでは生み出せない攻撃力となる。ちなみに股関節が使えないと崩れてしまう。

スケートを武術でひも解く!フィギュアスケート・高橋大輔

続いては氷上を華やかに舞うフィギュアスケート。音楽に合わせた演技でスケートの技術や芸術性を競う。高橋大輔の十八番といえばステップワークだがどんな神髄があるのか。氷の上でしかなしえないアンバランスな姿勢はフィギュアスケートならではの芸術的な身体表現である。この美しさを生み出すのがディープエッジであり、ブレードを深く倒すことであえて不安定な姿勢を作り出しダイナミックで芸術性豊かな表現を可能にする。なぜ転ばないのかというと滑っているエネルギーがあるから耐えられるという。スピードに載ったリンクでいかにバランスをとるのかについては両手を左右に大きく開き、股関節を安定する角度にはめるとのこと。高橋大輔の華麗なステップは滑走のスピードを活かし、ブレード・股関節・全身のバランスを巧みに操って生み出される神技であった。

スケートを武術でひも解く!スピードスケート・高木菜那

スピードスケートでも体を斜めに倒して回るコーナーでの姿勢が重要となる。選手にかかる負荷は体重の約2倍にもなり、コーナーで姿勢を崩さずに滑ることが速度を落とさない鍵となる。高木菜那はスピードスケート「コーナーの姿勢」披露となり、岡田准一もスピードスケート「コーナーの姿勢」に挑戦。

スケートを武術でひも解く!中国武術・遠山知秀

ここで中国武術・八卦掌に伝わる究極のバランス鍛錬法を遠山が伝授する。八卦掌のバランス鍛錬法「煉瓦練功」演武を披露となり、前足を乗せる時は股関節を使って体重を真下にかけ後ろ足は蹴らないようにゆっくり前へ運ぶという。高橋・高木・村重が「煉瓦練功 初心者ver.」を挑戦となり、煉瓦の上で屈伸することでバランス感覚を体に覚え込ませるとのことだった。さらに高橋・高木は「煉瓦練功 上級者ver.」に挑戦となり、高橋は失敗したが高木は成功していた。

(エンディング)
エンディングトーク

高木菜那は「皆さん股関節のいいところに乗って簡単に見えて難しいことを武術とつなげるのがおもしろいと思った」と話し、高橋大輔は「煉瓦練功を極めたらもっとアンバランスな位置で動けると思った」と話し、岡田准一は「本当に緻密に姿勢が崩れず全部の位置を追求しているというのが本当にすばらしい」と話した。

(番組宣伝)
ミラノ・コルティナ2026オリンピック

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歴史探偵

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