ギャル曽根ファミリーが乗るキャンピングカーに、小倉優子が合流した。

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秩父市（埼玉）

オープニング映像。

ギャル曽根ファミリーと小倉優子が秩父屋を訪れ、ご飯のお供のレシピを教えてもらった。ギャル曽根らが、ホルモンのキャベツ炒め、ホルモンのスタミナ炒め、ホルモンそば飯を調理して食べた。

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ホルモンそば飯ホルモンのキャベツ炒めホルモンのスタミナ炒め秩父屋秩父市（埼玉）秩父駅自家製ホルモン（中辛）自家製ホルモン（辛口）

ギャル曽根が移動中の車内で、ハムカツを食べた。道の駅みなので働いている人たちに、オススメのご飯のお供のレシピを聞いた。

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ギャル曽根らが、わらじカツ、しゃくしなの卵とじ、4色きんぴらを調理して試食した。

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4色きんぴらこんにゃくしゃくしなの卵とじしゃくしな漬けわらじカツ

ギャル曽根が移動中の車内で、みそポテトを食べた。ちちぶ丸山農園では、ブランド野菜の秩父きゅうりを生産・販売している。

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ちちぶ丸山農園みそポテト秩父きゅうり秩父市（埼玉）

ギャル曽根が、きゅうりのオイスターソース炒めを調理した。

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秩父きゅうり豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め

ギャル曽根らが、きゅうりのオイスターソース炒め、肉巻ききゅうりフライ、きゅうりの酢豚を調理した。

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きゅうりの酢豚秩父きゅうり肉巻ききゅうりフライ豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め

ギャル曽根らが、きゅうりのオイスターソース炒め、肉巻ききゅうりフライ、きゅうりの酢豚を食べた。

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きゅうりの酢豚秩父きゅうり肉巻ききゅうりフライ豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め

ギャル曽根らが、次にロケに行きたいところを語った。