- 出演者
- 有吉弘行 櫻井翔 假屋崎省吾 柴田英嗣（アンタッチャブル） RIKACO 浅田舞 寺田心 AYA 荒川（エルフ） 真伍
エルフ・荒川とRIKACOが、とある芸能人が住む軽井沢の豪邸へ。ヨーロッパ調で統一された玄関や全面ガラス張りの部屋、8mの吹き抜けなど、こだわりが詰まった空間が広がっている。この家は、家主が構想4年をかけて自ら設計。庭を含めた敷地は1300坪を誇る。そして、最もこだわったのが円形の扉。その先には書斎があり、さらに奥には和室が設けられていた。ここで家主の華道家・假屋崎省吾が登場。こちらは本宅ではなく別荘で、採れたて野菜を楽しんでいる。
今回は、荒川の部屋でも映える、簡単なお花の生け方を学ぶ。まずは制限時間5分で自由に花を生け、その作品を假屋崎に披露。より魅力的に仕上げるためのアドバイスを受けた。後日、荒川は自室に合う花を生けた。その作品を見た假屋崎は「才能アリ」と高く評価した。
超ストイックな体作りに励む人たちの生活に密着。まずは俳優・寺田心。3歳で芸能界デビューし、天才子役として一躍脚光を浴びた。あれから15年、激変した姿が話題となっている。現在は週6日ジムに通い、筋肉量を増やすため体重は65kgから82kgまで増量。8月開催の「全国高校生メンズフィジーク選手権」への出場を目指し、筋トレ仲間と日々トレーニングに励んでいる。大会前の仕上がりを真伍がチェックすると、筋肉がつきにくい胸の中央までしっかり発達していると絶賛した。
寺田心の現在の課題は減量。筋肉を落とさず1週間で800g減らす食事法としてローカーボ、ハイカーボを繰り返し代謝を上げる食事法を行っていた。
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続いては浅田舞。話題のトレーニングを取り入れながら、超ストイックな体作りを続けている。老いを少しでも遅らせるため、現役時代と変わらない体重・体型を維持。脂肪燃焼効果を高める早朝ウォーキングから一日を始め、朝食はヨーグルトスムージーを味わった。その後は、紐なしで使えるコードレスバトルロープやジムで本格的なトレーニングに励んだ。締めくくりには、世界初の発酵よもぎ専門店でご褒美のスイーツを堪能した。
続いて、浅田舞は「BurnG Studio NAVI 自由が丘駅前店」へ。世界40か国以上で話題のバンジーフィットネスを行った。トレーニングを終えた浅田舞は涙を流していた。
待望の第1子が誕生したばかりのAYA＆真伍さん夫婦。産後20日とは思えないAYAのボディが話題に。一方、夫の真伍さんは慣れない育児に奮闘。「沐浴が本当に怖い」と本音を明かした。
産後20日とは思えないボディが話題のAYA。しかし、育児中はトレーニングをほとんどできていないという。それでも抜群のスタイルを維持できているのは、出産前に蓄えた「筋肉貯金」のおかげ。妊娠中も出産2日前までトレーニングを続けるなど、ストイックな生活を送っていたことが明らかに。現在は本格的なトレーニングができない中でも、毎日のストレッチは欠かさず続けている。
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櫻井＆有吉が、浅田舞も取り入れていた最新トレーニング「コードレスバトルロープ」に挑戦。
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「櫻井・有吉THE夜会」の次回予告。
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