超ストイックな体作りに励む人たちの生活に密着。まずは俳優・寺田心。3歳で芸能界デビューし、天才子役として一躍脚光を浴びた。あれから15年、激変した姿が話題となっている。現在は週6日ジムに通い、筋肉量を増やすため体重は65kgから82kgまで増量。8月開催の「全国高校生メンズフィジーク選手権」への出場を目指し、筋トレ仲間と日々トレーニングに励んでいる。大会前の仕上がりを真伍がチェックすると、筋肉がつきにくい胸の中央までしっかり発達していると絶賛した。
寺田心の現在の課題は減量。筋肉を落とさず1週間で800g減らす食事法としてローカーボ、ハイカーボを繰り返し代謝を上げる食事法を行っていた。
寺田心の現在の課題は減量。筋肉を落とさず1週間で800g減らす食事法としてローカーボ、ハイカーボを繰り返し代謝を上げる食事法を行っていた。