- 出演者
- 檜原洋平（ママタルト） 松井ケムリ（令和ロマン） 高比良くるま（令和ロマン） ぐんぴぃ（春とヒコーキ） 土岡哲朗（春とヒコーキ） 大鶴肥満（ママタルト） 細田祥平（ひつじねいり） 松村祥維（ひつじねいり）
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。若手アナ＆若手芸人がバラエティ番組の研修をする。
（研修テレビ）
今回の研修アナウンサー
2018年入社の並木万里菜アナが番組初登場。ギャルだとイジられた。休日サーファーなので日焼けしているという。所村アナは5回目の登場。草薙アナは前回の出演で暴力的なイメージがついてしまったので、出演したことを隠しているらしい。
ピンチをしのごう！
本日の研修は「ピンチをしのごう！」。生放送の中継やロケで予想外のピンチが起きてもしのげるよう研修する。1人目は草薙アナ。客など登場人物が全員最悪の行列ができるラーメン店ロケに挑戦した。
草薙アナが挑戦 「登場人物が全員最悪のロケのピンチをしのごう」
草薙アナが挑戦したラーメン店ロケをブラッシュアップ。ピンチのしのぎ方を話し合った後、再びロケに挑戦。最悪な客がケンカを始めたので、キレた草薙アナが全員をケツバットでシバいた。
所村アナが挑戦 「村自慢の水がすっぱかった時のピンチをしのごう」
所村アナが村自慢の湧き水を飲むロケですっぱかった時のピンチに挑戦した。
所村アナをブラッシュアップ。フォルクスワーゲンで村へ行き、英語で話して村人を牽制して、コールで村人にもすっぱい水を飲ませた。
（エンディング）
次回予告
「研修テレビ」の次回予告。
エンディングトーク
所村アナは村人が優しくて過ごしやすいロケだったと語った。