オープニング映像と出演者の挨拶。

飼い主さんが寝ていると犬がドアの向こうで二足歩行している。

犬が暗闇の中でユラユラしている理由についてドッグトレーナーは「部屋の中にいる飼い主に会いたくて立ち上がり様子をうかがっている」と話した。

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鹿野正顕

FIFAワールドカップ2026アジア最終予選日本はバーレーンと対戦し後半21分鎌田大地のゴールで先制した。

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2026 FIFAワールドカップ・アジア最終予選名古屋市（愛知）埼玉スタジアム2002遠藤航鎌田大地

FIFAワールドカップ2026アジア最終予選日本はバーレーンと対戦し後半40分久保建英のゴールで突き放し2-0で勝利し世界最速でW杯出場を決めた。

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2026 FIFAワールドカップ・アジア最終予選久保建英埼玉スタジアム2002森保一遠藤航鎌田大地長友佑都

きのうは上野恩賜公園に多くの人が訪れた。お目当ては早咲きの大寒桜。大寒桜がソメイヨシノより約1週間早く咲き、淡い紅色で下向きに花を咲かせる。ソメイヨシノは蕾のまま。上野恩賜公園には桜目当ての外国人が多くいた。藤沢市の公園ではお花見を楽しむ多くの人がいた。見頃を迎えているのは鎌倉市生まれの玉縄桜で、ソメイヨシノよりも約1カ月早く開花し花弁がソメイヨシノに似た淡いピンク色。南足柄市の道路は渋滞している。お目当ては南足柄市生まれの春めき桜で、ソメイヨシノより約2～3週間早く開花し甘い香りが特徴。春めき桜は中国のSNSでの紹介をきっかけにアジア系の外国人の間で知られるようになった。靖国神社のソメイヨシノの標本木は蕾のまま。花見商戦は拡大を続け去年の経済効果は1兆円超。千葉市にある会社では蓄積された桜のデータや気象データなどから桜の開花日を予測している。

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ウェザーニューズシカゴ・カブスソメイヨシノロサンゼルス・ドジャースロサンゼルス（アメリカ）上野恩賜公園北区（東京）千葉市（千葉）南足柄市（神奈川）大寒桜春めき桜春分の日有岡俊介江川清音玉縄桜立川（東京）藤沢市（神奈川）鎌倉市（神奈川）靖国神社

靖国神社から中継で、現在の気温は11.9℃湿度44％。桜の標本木はきのうと変わっていない。ウェザーニュースの予想では開花が3月24日満開が3月30日。

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ウェザーニュース靖国神社

東京より南の地域はきょうから気温が上がり東京と那覇では夏日の予想も出ている。関東より南のお花見のおすすめは3月29～30日、東北・北陸は4月5～6日。上野恩賜公園の開花予想は3月25日満開予想は3月31日。目黒川沿いの開花予想は3月26日満開予想は4月2日。千鳥ヶ淵緑道の開花予想は3月27日満開予想は4月2日。靖国神社標本木の開花予想は3月24日満開予想は3月31日。

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メジャーリーガーの日本観光が話題になり、ドジャースアレックス・ベシアとオースティン・バーンズはミシュラン掲載のラーメンを食べた。自費で来日したクレイトン・カーショーは家族で京都を観光したほか両国で相撲体験した。先月の外国人観光客は約325万人で2月で初めて300万人を超えた。人気なのが日本の伝統文化や日常生活の体験。君津市にある廃校に5人の外国人が訪れ日本の田舎の学校生活を体験した。漫画やアニメで観た日本の学校生活を体験したいという外国人観光客に人気である。広島市にある施設では年間7000人以上の外国人がお好み焼きつくりを体験した。おととしはG7広島サミットで来日したスナク前首相も訪れた。川越市の隣川島町にも毎月200人以上の外国人が訪れる。目的は醤油蔵の工場見学ツアー。

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サムライシアター東京では刀の使い方や立ち回りの指導を受けられ訪れる外国人の数は去年に比べて2割増。忍者体験カフェでは月間の売り上げが1年半前と比べ10倍以上。

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SHOGUN 将軍サムライシアター東京君津市（千葉）川島町（埼玉）広島市（広島）忍者体験カフェ新宿区（東京）相良元城齊藤雅大

決断の連続にどう向き合うのか。初対面で好印象を与える方法も紹介。

視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVerで配信中。

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TVer羽鳥慎一モーニングショー LINE公式アカウント

ケンブリッジ大学の研究によると、人が一日に決断する回数は最大3万5000回。学者は「市日に何度も決断を繰り返すことで脳が疲れてしまう決断疲れになりやすい」と話した。決断のコツは直感で決めること。アムステルダム大学の研究によると、5枚のポスターから好きな1つを選ぶという実験で理由を考えて選ぶより直感で選んだほうが点数が高かった。

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アムステルダム大学ケンブリッジ大学

好印象を持ってもらう方法その1はたくさん質問する。ハーバード大学の研究によると、ランダムに選んだペア199組に15分間話してもらうという実験でたくさん質問したほうが相手から好意をもたれた。その2は相手に体を少し方向け相手の目を見る。メンフィス大学の研究によると、セラピストの患者への対応を大学生144人が信頼が置けるかどうか10点満点で評価する実験で背筋がまっすぐより前傾姿勢、アイコンタクト少ないより多いほうが信頼性が高い。その3は相手の話を聞く。学者は「多くの人間が最も嬉しいと感じるのは自分の話を聞いてもらえること」と話した。

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ハーバード大学メンフィス大学

心配性の人は頭が良すぎる人で、知能が高いからこそ小さな問題でも「もし起きたら・・・」と考え悩んでしまう。カトリック大学の研究によると、大学生184人に心配性かアンケートをとり心配性な人ほど大学の最終成績が良いことがわかった。ストレスを軽減するコツはストレスを予想しておく。デューク大学の研究によると、神経を使う作業をさせ片方は事前にストレスを予想させもう片方は何も説明しない実験でストレスを予想していたグループは邪魔されてもストレスを感じず作業効率も落ちなかった。デウスト大学の研究によると、1187人に恋人がほしいのにいない人の架空のシナリオを読ませ感想を聞く実験でネガティブ思考になりやす人は原因は自分にあると思い込む・この状態がいつまでも続くと考える・将来的にバッドエンドになると考える。学者は「うまくいかなかったのは今回だけと考える思考回路に切り替えると生きやすくなる」と話した。

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カトリック大学デューク大学

視聴者の質問に専門家が答える。精神的に疲れてるって決断疲れという質問に「脳の疲労」と答えた。

六本木の中継映像が流れ全国の天気予報を伝えた。

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六本木（東京）

出演者が週末何しようかな？背中のストレッチを実践した。

三菱自動車は鴻海精密工業とEVで協業し一部生産の委託などで調整している。生産コストの抑制とEVの車種を拡充する狙いがある。

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三菱自動車工業鴻海精密工業

ミュージックステーションの番組宣伝。