2024年1月30日放送 14:54 - 14:55 NHK総合

被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ

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(被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ)
保温

避難生活では保温を心がけることが大切。冷たい床や壁に直接触れないように床に座る場合はダンボールをしき、毛布を巻いたり新聞紙を体に巻き付けると良い。帽子やマフラーの活用も有効だ。

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