エコノミークラス症候群になると血栓ができ命に関わる。ふくらはぎマッサージのやり方を解説。両足を足首からひざに向け圧迫するようにもんでゆく。3～4時間に1度を目安に。車中泊の際には衣服をゆるめ、足の下にカバンなどを置いて高い位置に。シートは倒す。

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エコノミークラス症候群新潟大学榛沢和彦

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