2026年2月7日放送 9:00 - 9:30 NHK総合

週刊情報チャージ!チルシル
五輪開幕!オリンピアンに学ぶメンタルの重要性

出演者
佐々木希 江原啓一郎 大野りりあな 緑川きゅう 阪口陽南 庄司智春 水谷隼 
ミラノ・コルティナ五輪開幕SP!
北京五輪で日本が獲得したメダルの数は?

北京五輪で日本が獲得したメダルの数は?A:10個、B:13個、C:18個という問題が出題された。正解はC:18個。

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五輪開幕!オリンピアンに学ぶメンタルの整え方

大倉山ジャンプ競技場は40階建てマンションの高さから時速100km近くで飛ぶ。

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大倉山ジャンプ競技場
スキージャンプ 五輪ヒストリー

スキージャンプは札幌五輪で日本人が金銀銅を独占。長野五輪では原田雅彦選手の大ジャンプで団体金メダル。ソチ五輪では葛西紀明選手が銀メダル。スキージャンプ史上最年長のメダリスト。ピョンチャン五輪では高梨沙羅選手が日本女子初の銅メダル。北京五輪では小林陵侑選手が金メダル。伊藤有希選手は北海道出身で4大会連続五輪出場。

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スキージャンプ 伊藤有希選手 メンタルトレーニングに密着

伊藤有希選手のメンタルトレーニングに密着。1月中旬脳波を測定し心の状態や考え方のクセが見える。伊藤有希は考える・判断するのが得意なタイプで、興奮・緊張状態の脳波の場合頭を使いすぎて疲れてしまう。脳波測定を始め気持ちを人に話したり感じたことを書き出したりすることで自分への理解を深める。伊藤有希が取り組んだのがONOFFの切り替え。その結果2023年ワールドカップ優勝や2025年ワールドカップ混合団体優勝に貢献。

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1週間ニュースふりかえり
食べ物の消費 日本一の都市は

総務省は家計調査を発表し外食でラーメンに使う金額日本一は山形市。ギョーザの購入額日本一は浜松市。

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緊急避妊薬 薬局などで購入可能に

緊急避妊薬が薬局やドラッグストアで購入可能になった。性行為後72時間以内に飲めば80%以上の確率で妊娠を防げる。

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新宿区(東京)第一三共ヘルスケア
衆議院選挙 あす投票日

衆議院選挙はあす投票日。注目の1つが投票率で、前回は53.85%。しかし10~20代の投票率が低い。

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衆議院議員総選挙
ミラノ・コルティナ五輪開幕SP!
アスリートの不安や悩み/アスリートへのひぼう中傷“3人に1人が中高生や大学生”

選手が感じている不安や悩みは引退後のキャリアや経済的問題など。また、39%がSNSの影響と答えた。パリ五輪の誹謗中傷は8500件超。加害者の3人に1人が中高生や大学生。中高生や大学生は世界中に見られていると思っていない。SNSでの誹謗中傷は罪に問われることがある。JOCは相談窓口を設置するなど対策をしている。

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パリオリンピック日本オリンピック委員会
チルシル砲
“花粉の出ないスギ”開発

花粉症の多くはスギ花粉が原因。富山県では34年前初めて無花粉スギが見つかった。約1万本に1本しかない。富山県森林研究所では無花粉スギの品種改良が行われ、全国から交配用の花粉を採取し交配し苗木生産し20年かけて実用化させた。約30年後花粉の量は半分になる。

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ニュースナンバーエクササイズ
エクササイズでメンタルも整えよう!

今回のニュースナンバーは8でミラノ・コルティナオリンピックの競技数。

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