オープニング映像。

きょうの献立のテーマは「栄養満点！ほうれん草」。「ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」を作る。

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「ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」のレシピを紹介。ほうれん草の軸に十字に切り込みを入れて、3cm幅に切る。皮をむいた大根を半月切りにする。豚肩ロース肉を3cm幅に切る。鍋でだし・調味料・にんにくを温める。冷凍うどんを電子レンジで加熱する。

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番組から素敵なプレゼント。詳しくは番組の後半で！

「ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」のレシピを紹介。鍋に大根・豚肉・ほうれん草の軸を加えて加熱。アクを取り、うどん・ほうれん草の葉を加える。卵を落として蓋をして加熱する。

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「ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」のレシピを紹介。お好みで七味唐辛子をかけて完成。

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「ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」を試食したDAIGOは「優しい味だけどちょうどいい」などとコメントした。

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ほうれん草と大根の鍋焼きうどんブロッコリーの胡麻和え

本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。

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ほうれん草と大根の鍋焼きうどん

「さくらももいちご 1万円相当」を10名様プレゼント。

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DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～ 公式サイト甘くて大粒な希少いちご！ さくらももいちご 1万円相当

「TVer」の告知。

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