- 出演者
- 益田アンナ
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（Gヘルスケア）
テーマ：食生活改善
今週のテーマは「食生活改善」。健康クイズ（1）丈夫な骨を作るために特に必要な栄養はカルシウムと何？。正解はビタミンD。森田豊医師によると、ビタミンDは体の中でカルシウムの吸収を促す効果があるという。ビタミンDは魚類・きのこ類に多く含まれる。健康クイズ（2）“畑の肉”とも呼ばれるほど、たんぱく質が豊富な野菜は？。正解は大豆。森田豊医師によると、大豆にはたんぱく質以外にも炭水化物や食物繊維、脂質など多くの栄養が含まれている。最近はお肉の代用品として大豆ミートも人気。木曜担当・益田アンナちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日の担当は阪口珠美ちゃん。