2025年2月5日放送 0:55 - 0:58 TBS

Gヘルスケア
【テーマ:お風呂の入り方】

出演者
佐々木萌香 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

(Gヘルスケア)
今週のテーマ「お風呂の入り方」

東京オートサロンに出演中のため佐々木は金髪で登場。今週のテーマは「お風呂の入り方」。健康クイズ:就寝前はいつお風呂に入ると良い?。正解は「約90分前」。森田豊医師によると「就寝前に入浴して体を温めたあと、約90分経って程よく体温が下がりつつあるときがよく眠れる」。体温が下がってきたタイミングがポイント。佐々木萌香の画像をゲット!詳しくは番組HPをクリック!あすは涼本あきほが担当する。

キーワード
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