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「番組HP」 のテレビ露出情報

東京オートサロンに出演中のため佐々木は金髪で登場。今週のテーマは「お風呂の入り方」。健康クイズ:就寝前はいつお風呂に入ると良い?。正解は「約90分前」。森田豊医師によると「就寝前に入浴して体を温めたあと、約90分経って程よく体温が下がりつつあるときがよく眠れる」。体温が下がってきたタイミングがポイント。佐々木萌香の画像をゲット!詳しくは番組HPをクリック!あすは涼本あきほが担当する。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年1月25日放送 0:43 - 0:48 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは食生活改善。ここで問題。ここでクイズ。食物繊維の多い野菜を食べる時に胃腸に優しいと考えられている方法は?と問題が出た。正解は軽く火を通して柔らかくする。繊維が多い食品は生で食べるよりも火を通して柔らかくしたほうが消化しやすくなるという。最後に椅子を使った簡単なストレッチを紹介した。阪口珠美の画像の詳細は番組HPまで。

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