オープニング映像。

ニキビに気をつけたい食事を紹介。白米の食べ過ぎを避け野菜から食べる。玉城医師が予防で食べているものは「ねばねば冷奴」。めかぶ・もずく・納豆などを使ったレシピを紹介した。

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めかぶもずくニキビ世田谷区（東京）大豆納豆自由が丘ファミリー皮ふ科豆腐

涼本あきほのSP画像は番組HPまたはXで配信。

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「Gヘルスケア」の次回予告。