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（オープニング）
オープニング
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今回は…
今回はパリ五輪の女子ダブルスで銅メダルを獲得したバドミントン志田千陽選手のパフォーマンスを高める整え方。
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THE CONDITIONING
バドミントン 志田千陽 パフォーマンスを高める整え方
バドミントンは世界王者を決める大会への出場権をかけて14大会以上を戦い抜くため、コンディショニングが欠かせない。志田千陽選手は睡眠の質を高めてベストな自分を作る。ストレッチと腹式呼吸で全身をほぐしたり、パジャマなどお気に入りのアイテムで楽しむことで、睡眠の質を高めているという。元乃木坂46・山下美月の大ファン。好きなアイドルの動画や食事を楽しむことでも心を整えている。
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