- 出演者
- 森圭介 鈴木福 水卜麻美 くぼてんき 畑下由佳 平松修造 マーシュ彩 弘竜太郎 マーティン 杉原凜 宮世琉弥 池田航 石井萌々果 林田美学 伊藤楽 酒井貴士（ザ・マミィ）
七五三まであと6日、千歳あめ作りの職人さんを東京・台東区の金太郎飴本店の厨房から生中継で紹介。こちらでは来週の七五三にむけ千歳あめを作っており、千歳あめに書かれる「寿」という漢字を作る工程が紹介された。
睡眠の質UP！快眠アイテム。こたつを再現した「もはや、こたつ。 電熱 掛け布団」シングル9999円。使っているのは電熱線ではなく軽くて優れた熱伝導性の新素材グラフェン。1時間の電気代は約1.4円と省エネ。温度調節は25～50度の6段階、50度でダニ退治できる。丸洗いOK。両面ボア使用ルームソックス「足なり直角 再生ポリエステル ボアフリース ルームソックス」790円。天井に投影された青い光と呼吸を合わせることで体をリラックスさせてくれる光のメトロノーム「Dodow」6980円。ゆっくり呼吸を続けることで血圧・心拍数が低下し眠りが早くなる。手で握るだけで低周波の心地よい振動が心と体をリラックス「WAVEWAVE Handwave Mini」3980円。寝る前に一吹き睡眠専用香りスプレー「STトーンハーモニー おやすみナイトスプレー」990円。
おどろんが長野・山ノ内町のぶどう＆りんごの収穫に遭遇した。
UEFAチャンピオンズリーグ。久保建英（22）が所属するレアル・ソシエダは現在グループDのトップで、久保は全試合スタメンで出場している。第4節のベンフィカ戦では初ゴールとならず後半25分で途中交代となったが勝利に貢献した。レアル・ソシエダ3－1ベンフィカ。アーセナルvsセビージャ。前半27分、冨安健洋が左サイドの選手にパス。するとその選手がドリブルでゴール前に持ち込んでパスを送るもゴールならず。アーセナルは前半29分、連携パスから先制ゴールを決めた。アーセナル2-0セビージャ。
バスケW杯組がBリーグで活躍！長崎ヴェルカの馬場雄大はチーム最多の28得点を決めた。ジョシュ・ホーキンソンは三河戦で豪快なダンクを決め、両チーム最多の26得点でチームを勝利に導いた。SR渋谷86－62三河。河村勇輝はノールックパスなど両チーム最多35得点の活躍。
高級ブランド・ブルガリのイベントに豪華セレブ約20人が登場。今年印象に残っていることを聞かれた山下智久さんは「5年ぶりにコンサートツアーをやらせていただき、直接応援してくださてちるファンの皆さんに会えた」などとコメント。総額約3億円のアクセサリーで登場した米倉涼子さんは「楽しいパーティー、外に出て食事が行けるような日があたらいいな」などとコメント。
鈴木福がインタビューに挑戦。白石麻衣にスマイルの秘密を聞いた。「ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー2023」授賞式に鈴木福、白石麻衣が選出された。笑顔の源を聞かれた白石は「やっぱりごはん！白米！おなかいっぱいの幸せな時間が好き」などとコメント。
綾小路翔が携帯会社の新CMに登場した。よくやる失敗を聞かれた綾小路は「1日1個モノを無くす」などとコメント。
現役東京藝術大学生の乃木坂46の池田瑛紗がハチ公アートを披露。出品するのは渋谷芸術祭2023。池田の作品は5枚のキャンバスを使った絵画。池田は「イメージをふくらませながら自由に筆を動かしました」などと語った。
現地時間の8日、ペルー・リマにある日本人学校を訪問された秋篠宮家の佳子さまは、子どもたち1人1人に言葉をかけられた。その後、日系の子どもたちが通うラ・ウニオン学校を訪れ、日本語の歌を歌う子どもたちに拍手をおくられた。校長先生からは“まさに笑顔のお姫様”というスピーチがあり照れたような笑顔もみせられた。この日の装いは水色のワンピースだった。今回のペルー訪問で、佳子さまはドレスや振り袖など様々な装いをみせられている。
現地時間の7日、若草色の振り袖姿でペルーの大統領府を表敬訪問された秋篠宮家の二女、佳子さま。この振り袖は、5年前に姉の小室眞子さんが南米ブラジルで式典に出席したときに着ていたもの。ペルーに住む日系の人たちとの懇談に臨まれた際には眞子さんから聞いたエピソードを話されていた。大統領表敬に先立ち、日本人移住100周年記念碑に献花した際には白いスーツに白い手袋、黒い帽子を着用されていた佳子さまは、花輪を捧げられゆっくり拝礼された。また同日のよる、日本とペルーの外交関係州立150周年の記念公園ではシックなドレスで鑑賞された。航空機のトラブルもあり忙しい日程となったペルー訪問だったが、笑顔を絶やさず積極的に交流される姿がみられた。ペルーでは洋服の繊維にだけでなく食用にもされるというアルパカ、佳子さまはアルパカのネックレスをしながら見学。現地時間4日には世界遺産・マチュピチュも訪問された。そして現地時間6日には、聴覚に障害がある子どもたちのための支援学校を訪問され、この場所でペルーで使われる手話で感謝を伝えられた。ペルーの首都・リマを訪問された際には日系の学校に通う子どもたちに囲まれブレスレットをプレゼントされる場面もあり、佳子さまはその場でブレスレットをつけ子どもたちをハイタッチをされていた。今回の佳子さまの訪問は、日本とペルーが外交関係を結んで今年で150周年というタイミングでの訪問となっており、主な訪問スケジュールとしては2日深夜に到着後、記念行事や視察が続いており最終日となる8日は地元の学校などを訪問されたという。今回のペルー訪問では、日本とペルーについて互いに理解を深め、佳子さまを通じ日本や皇室を身近に関してもらうという役割を担われており、これまでの日系人と皇室は大切に交流を重ねてきたため大きな意味があるという。また佳子さまの装いについては、大統領表敬訪問時に着ていた着物は2018年に姉・眞子さんが着ていたもので、ドレスも眞子さんが2017年にブータンを訪れたときにお召になっていたものを大切に着用されていた。また、白いスーツで臨まれた日本人移住100周年の記念碑への献花では、訪問を「真摯な思い」でのぞむ気持ちの現れではないかとみられる。佳子さまは日本時間のきょうペルーをたち明日日本に戻られる予定。
日照時間が短くなり、気温も下がったこの時期に悩まされるのは洗濯。普段実践している秋の洗濯テクニックについて調査した。街で聞いた洗濯テクニックを三共クリーニングの3代目社長・田村さんが10段階で判定し、ランキングを作成した。
乾きにくいパーカのフードを洗濯ばさみで浮かせて干すというテクニックや100円ショップなどでも見かけるフードが挟まるようになっているハンガーなどを紹介した。洗濯のプロの評価は星5つ。オススメは袖も洗濯ばさみでつまむ方法。脇部分の風通しもよくなり早く乾くという。
シャツは洗ってすぐにアイロンをかけてから干す方法を紹介。プロも綿製品はぬれている状態でアイロンをかける「ぬれがけ」をするそう。アイロンの熱で水分を蒸発させるため時短になり、絞りジワをぬれているうちに伸ばすので干した後のシワが減るという。評価は星6つ。
外側に長いもの、内側に短いものを干すという「伊東家の食卓」で紹介されていた「アーチ干し」というテクニックについて、プロは室内干しのときは扇風機などで風を当てるとさらに早く乾くと解説した。長いものと短いものを交互に干す「長短干し」という方法も紹介。重なり部分が減って早く乾くそう。2つの方法を比較するとアーチ干しがわずかに早く乾くという。評価は星7つ。
秋は寒い冬に向けて猫の毛が生えかわる季節。洗濯機にスポンジを入れて猫の毛を取る方法を紹介。Seriaの「洗濯スポンジボール2P ねこ」（110円）を入れて洗濯すると糸くずやペットの毛を絡めとる。洗剤の撹拌や洗濯物同士の絡みを少なくする効果もあるという。
結婚して半年の新婚夫婦、大きめのタオルを三角干ししているという。花王でも布団や毛布などを早く乾かす知恵として紹介していた。一番下の角に水分が集まるため水切れがいいという。乾燥途中で一番下の角を変えるとさらに早く乾くという。マーシュさんは「便利グッズ活用したい」などと述べた。
ぐるナイ2時間SPからザ・マミィの酒井貴士さんが登場！宮城体に優しい食材アレンジ
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