お天気ナンバーは7。東京の最大風速7メートルだと伝えた。

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東京都

パリオリンピック木メダリストを生み出した体操クラブへ。橋本選手が通っていたクラブだという。小学校の体育館に体操クラブ「佐原ジュニア体操クラブ」があった。現在30人の子どもたちが練習をしている。監督の悩みは筋肉疲労を回復できる食事を食べたいという。

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ハンバーグパリオリンピック佐原ジュニア体操クラブ四街道市（千葉）橋本大輝

30秒の煮込みハンバーグ ボロネーゼ丼を調理。食べて筋肉回復！御飯の上に煮込みハンバーグをのせてハンバーグを崩してボロネーゼ風に！タンパク質豊富な鶏ひき肉とカッテージチーズが疲労回復にぴったり。ZIP！ホームページでレシピを公開中。

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30秒の煮込みハンバーグ ボロネーゼ丼ZIP！公式ホームページほうれん草タンパク質トマトハンバーグブロッコリー牛ひき肉鶏ひき肉

世界頂グルメは今夜10時と番組宣伝。本田翼とベトナム旅をしたという。グルメはおいしくて物価も安くてカニがはいってヌードルを紹介。

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カニヌードルベトナム本田翼

有吉の壁は7時からと番組宣伝。

玉入れチャレンジはゲスト4人がチャレンジする。

4人同時に1球ずつなげ、かごに入ればチャレンジ成功。成功するとQUOカードPayをプレゼント。結果は失敗だった。

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QUOカードPay

江の島のライブ映像を背景に全国の天気予報を伝えた。

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汐留（東京）江の島神奈川県

楽しい放送だったのにと長谷川が落ち込んだコメントをしてエンディング。