あぐー豚と阿波尾鶏を使って調理スタート。ヨーグルトのスパイスを入れて肉を漬け込む。阿部亮平はキャベツの千切りに挑戦。肉に小麦粉をふりかけ肉でサンドイッチ。千切りキャベツをそえて「肉肉カレーカツサンド」が完成。カロリーマックスの一品だ。