明太子・たらこおにぎり14種類を食べ比べ、おすすめベスト5を発表する。全体の味1位：ローソン「金しゃりおにぎり 熟成生たらこ」。昆布液をきかせた独自調味液で4日間樽漬けにするなどしたたらこを使用。こだわりのごはんも全体の味を底上げ。ごはんの水分を含んでも型くずれしにくい瀬戸内海産の海苔を使用。
明太子・たらこおにぎり14種類を食べ比べ、おすすめベスト5を発表する。全体の味1位：ローソン「金しゃりおにぎり 熟成生たらこ」。これを使った絶品アレンジを紹介。卵をからませ、バターやガーリックで炒めた「明太ガーリックバター炒飯」。