ヒートテックの製造年の確認方法を紹介。日本温活協会・川崎真澄本部指導員によると、寒い日は就寝直前まで靴下をはき寝るときは脱ぐのがベストだという。グンゼ「おやすみソックス」を紹介。カイロは全体を温める場合、下腹部に貼ると一番温まるという。