かぼちゃ丸ごと肉づめのテレビ情報 | 簡単！レンチン肉づめ | DayDay．(2025/10/30(木)09:00)

「かぼちゃ丸ごと肉づめ」のテレビ露出情報

亜希の簡単デミグラスソースをかけたかぼちゃ丸ごと肉づめを紹介。固いカボチャの調理を楽にする方法は、丸ごとレンチン。ラップで包み、20cmのかぼちゃなら600Wで8分加熱。粗熱を取ったら上下にカット。

2025年10月30日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ
DayDay．ざっくりキッチン: 亜希のざっくりキッチンはYouTubeでも絶賛公開中。今回は、かぼちゃを丸ごと1個使い切りレシピを紹介。まずはカットしやすいよう丸ごと1個レンチン。半分にカットし種とワタを取り除く。肉だねに入れるかぼちゃは、上の部分の4分の1を使用。皮を向き熱が通りやすい大きさにカットしたら、うつわ用と具材用のかぼちゃをラップをかけ電子レンジで600Wで5分加熱。肉詰めのタ[…続きを読む]