今から夏に要注意という腰痛。業務上の腰痛に関する調査によると、腰痛が発生した件数は6～8月が1年の中で多い傾向にある。その理由の1つが、冷房による体の冷えに加え、水分不足になることで筋肉が硬くこわばり腰痛になりやすいという。夏に増える腰痛には猛暑も関係。人間は1日の疲労を寝てなおすが、うまくいってないと筋肉に疲労の蓄積がおこり、それが腰痛の1つになるという。また猛暑で外出が減り運動不足も原因になるという。腰痛に悩む年代に近年ある特徴がある。溝の口の整骨院では20代の方も多く、本当に若い方だと高校生で来る人も一定割合いるという。19～22歳の男女337人を対象に行なった調査では、60％以上が腰痛けいけんしゃという結果も。現代ならではの理由が、スマホなどの長時間使用で同じ姿勢が続くこと。さらにリモートワークやデリバリーが普及し外出が減っていることで筋力が低下。これも原因と考えられるという。さらに注意すべきが隠れ腰痛。体を前後に反る動きや横にひねる動きなど、腰を動かす幅が狭くなったと感じたら要注意。腰痛を放置し続けると、将来骨が変形して治療できない可能性も。
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「ぎっくり腰」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月23日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 日本の国民病とも言われる腰痛。神奈川の整骨院を訪ねても、腰痛に悩む人達が。20～60代を対象とした調査によると、痛みや悩みを抱えている体の部位を聞いたら腰と答えた人は約6割。実は今からの時期注意が必要だという。知らない間に進行している隠れ腰痛の存在。
- 2026年6月1日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- 鶴瓶の家族に乾杯劇団ひとり 兵庫県たつの市の旅
- 笑福亭鶴瓶が兵庫・たつの市を巡った。あてもなく歩いていると、龍野の名産であるそうめんを扱う会社を見つけた。笑福亭鶴瓶も社長も腰痛を抱えていた。
- 2026年5月23日放送 12:15 - 12:45 テレビ東京
- バカリズムのちょっとバカりハカってみた！（バカリズムのちょっとバカりハカってみた！ 予習復習スペシャル）
- ぎっくり腰になった時の対処法を紹介。ぎっくり腰は筋肉や筋膜の炎症や小さな断裂などから起こる症状。石田貴樹副院長によると教科書などに載っていた「四足歩行の猿が人間に進化していく体勢でゆっくり起き上がっていく」のがいいと思いますと話す。また、風呂場で裸のままでぎっくり腰になり、服をすぐに着たいなどの時は超スローモーション歩きで移動するのが良い。歩き方は壁に手をつ[…続きを読む]
- 2026年5月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！アポなしアサ飯
- 道の駅 富士吉田で食の匠探し。地元の方々が口をそろえて絶賛する「みうらうどん」は食べログ うどん EAST 百名店にも選ばれ、お昼時には常に満席状態の超人気店。営業時間はたった4時間だが1日約200杯を売り上げる。弟・網起さんはスープ担当、兄・穣人さんは麺担当で2人は3代目。最大の特徴は麺のコシ。極太麺を10分ほど茹で、具材のゆでたキャベツと醤油で煮込み細か[…続きを読む]
- 2026年5月16日放送 13:50 - 14:50 NHK総合
- 土スタ「風、薫る」特集in栃木
- 一ノ瀬美津役の水野美紀からのメッセージ。印象に残っているのはりんが今後どうしたいかを告げるシーン。リハーサルのときから見上愛じゃなくてりんとしてここに存在していた感じたなどと話した。
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