宮本さんのオススメのかぼちゃは2種類。くり将軍は肉厚でホクホクしている。栗キンかぼちゃは甘みが強く、ホクホクしている。最近はスーパーだと品種も表記しているという。
白くてひょうたんのようなかぼちゃが登場。バターナッツかぼちゃという品種である。