今日のお値段はお弁当の1食つくる費用について。平均は約222円という統計がある。平日に外食ランチすると約700円かかるため、お弁当を作れば1か月約1万500円節約になる。お弁当づくりで最重視しているのは2019年度の統計では短時間で作れるという声が19.9パーセントに対し、安く仕上げるが15パーセントだったが、2024年では安く仕上げるが16.9パーセント、短時間で作れるが16.6パーセントという結果になった。今回注目は安定価格の食材。ゲストの浜内さんが直伝したお弁当は色味を大事にすることと、冷凍ポテトやふりかけなどプライベートブランドで比較的安定した価格で購入できる。