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「さやいんげん」 のテレビ露出情報

「タサン家の野菜ボウル」を調理。カリフラワー・ブロッコリーを小房にわけ縦半分に切り、茎は外側の硬い部分を切り落とし食べやすい大きさに切る。かぶを切り、にんじんを輪切りにする。たっぷりのお湯で野菜を1種類ずつ色が薄いものから1分ほどゆで、ざるにあげる。器に盛り付けたら完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月24日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチみんな!ゴハンだよ
「ピカ子流 もち麦☆美サラダ」、「しらすオムレツ」を調理。もち麦の表面をサッと洗い流し、沸騰した湯に入れる。同時に顆粒鶏ガラスープのもとを加え、20分間ゆでる。ミニトマト、きゅうりなどを切る。もち麦をサッと洗い、オリーブ油を混ぜる。塩・黒こしょう・レモン汁・野菜を混ぜる。オリーブ油で1センチ幅に切ったいんげんを炒め、しらす干し・卵・水を合わせる。

2026年6月1日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!1.25倍速ランキング
3位は「野菜ミックス」。「7種の彩り和風野菜ミックス・213円」に入っているのは全部で7種類。軽く湯通ししたニンジン、サトイモ、レンコンに加え、シイタケなどが合計500g入っている。お肉と炒めるだけで食べ応えのある一品ができる。カットしてあるので筑前煮も簡単に作れる。野菜ミックスは他にも野菜スープ用やカレー用など種類も豊富で、用途にあった野菜が選べる点も人気[…続きを読む]

2026年5月1日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(キユーピー3分クッキング)
「とんテキ」を作る。玉ねぎ・さやいんげん・にんにくを切る。豚ロース肉の筋切りをしフライパンに入れ小麦粉を振る。玉ねぎ・さやいんげんも入れ塩・油を入れ焼く。野菜と豚肉が焼けたら取り出す。フライパンにバター・にんにくを入れ焼く。色がついたらにんにくを取り出す。ケチャップ・中濃ソースなどを入れ軽く煮詰める。煮詰まったらお肉にかけにんにくをのせ完成。

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