股関節を柔らかくするだけで痩せるという噂を餅田コシヒカリが3日間股関節を動かして検証。フィジカルトレーナー中野さんは股関節の動きが良くなると周りに筋肉がつきエネルギー消費量が上がると話した。検証前の体重は96.2kg、ウエストは108cm、上腹は96cm，下腹は122cm、ヒップは119cmだった。餅田の股関節は120度開いたが本来は90度が適正と言われ、それ以上柔らかいと力が入れにくいため痛めやすくなると言われている。餅田が120度開いたのは柔軟性よりも筋肉量が少ないため。腸腰筋とハムストリングスの柔軟もチェックし、中野さんに股関節のエクササイズを教えてもらった。片膝を立てた状態から起き上がり椅子に足をのせる。前側の腸腰筋が伸びているのを感じるのがポイント。股関節を柔らかくすると球速が上がるという噂も検証する。検証前の球速は78km/hだった。足も速くなるということで検証前に50mのタイムを測定すると16秒08だった。食事は1日約2500kcalを摂取する。食事休憩後は仰向けになり足を上げて円を描くように回す股関節ストレッチも。