顔をたるみにくくさせるカギはコロノイド筋を鍛えること。コロノイド筋は顎の奥の方にあり、これが緩んでくると顎が下に伸びるという。コロノイド筋は口周りを大きく動かすことで鍛えられる。話すことで鍛えられるためしっかり話すことも大事だという。しかし会話中の表情筋の活動の割合は、日本人は約20％だという。家でできるコロノイド筋トレーニングを紹介。まずは5秒間上を向いて「ウー」と口を突き出し、次は5秒間前を向いて「イー」と口を横に大きく開ける。また目のたるみを若見えさせるカギは眼輪筋である。
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「たんぽぽ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月11日放送 8:30 - 10:25 フジテレビ
- 土曜はナニする！？日帰りぷらっとりっぷ
- 相武紗季＆川村エミコが成田を旅する。
- 2026年7月8日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！なぜ？何だ？
- 今回のリポーターは芸能界屈指の文具好きである川村エミコ。日本最大級の文具イベント 文具女子博 トーキョー2026を調査。165店舗5万点以上の文具が集結し、4日間で約5万3000人が来場するイベント。
- 2026年7月7日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（オープニング）
- オープニング映像が流れた。
- 2026年6月25日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！国民1万人大調査！油は体に良いの？2026最新！食用油のギモン 全部答えます
- 食用油のギモンおさらい。「油を正しくとると太りにくくなる」「脂質は体に不可欠な栄養素」「ごま油に含まれるセサミンはがん細胞の増殖を抑制する」「揚げ物にいい油は米油」など。
- 2026年6月13日放送 18:51 - 20:54 TBS
- 熱狂マニアさん冷食だけor麺だけ食べて何kg痩せる？
- カルディの麺ダイエットに挑む川村。2日目朝に体重を量ると73.6kgで、初日から-1.0kgだった。
ドンキ冷食ダイエットに挑むりんごちゃん。2日目は高タンパク低脂質メニューで代謝をアップ。朝ごはんは、1日目夕食でタレを落とした鶏がらスープを使う。冷凍食品「鶏つくね しょう油タレ味」とニラを加えて煮込むだけ。鶏肉のビタミンB1とニラのアリシンを組み合わせる[…続きを読む]
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