栄養士・料理研究家・高橋善郎が出演、「ひき肉は脂が出るが、きのこやお麩に吸わせてあげると美味しく食べられる」などとコメントした。だけメシ料理研究家・ちはるさん伝授「きのこデミ風ソースチーズミートボール」にはつなぎにお麩を使用し、包丁を使わず袋のみで調理。高橋善郎伝授「電子レンジでガパオライス」をスタジオ試食。ナンプラーの代わりにオイスターソースとしょうゆを使用。
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「ちはるさん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月7日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 栄養士・料理研究家・高橋善郎さんとだけメシ料理研究家・ちはるさんが伝授、暑いキッチンでも快適！アレンジ色々！電子レンジ料理を紹介する。
- 2026年3月17日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 日経トレンディの「2026年ヒット予測」でも注目されているキーワードが「苦労キャンセル界隈」。翻訳や買い物など労力や時間がかかるものをAIなどの力で苦労をなくして効率化する流れのこと。料理界でも料理研究家などが処理の面倒な工程を省いたレシピを披露して人気を集めている。定番料理の苦労キャンセルレシピを調査。
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