4位.人気動画マッサージで回復。リンパ師 あい先生のYouTubeが紹介された。ひなちゃんねるも紹介された。石原新菜医師は、ストレッチやマッサージをすると筋肉の硬直がほぐれ血液が全身に巡りやすくなりむくみが軽減し疲れを緩和できるとしている。