海上自衛隊員の潜水艦幹部の難関試験に密着。潜水艦隊員は海上自衛隊の4％でそのうち金のドルフィンマークを付ける幹部は1％しかないスーパーエリート。訓練を行うのは潜水艦教育訓練隊。生徒は全国から選抜された潜水艦幹部を目指す隊員16人。約5ヵ月間、潜水艦の構造から攻撃手順まで学ぶ。校内では忠実に再現したシミュレーション訓練などができる。16人の中で唯一の女性隊員の小菅3尉は就活を始めたときに女性が潜水艦に乗れるようになったという報道を見て乗ってみたいと思い入隊したという。元中学校教師の若林3尉は災害等で派遣されているのを見て自衛隊を志したという。
超専門的訓練が佳境を迎えた日、初めて潜水艦で航海。4日間の泊まり込みの訓練でクリアしないと金のドロフィンマークを得られない。練習潜水艦「みちしお」では通信機器の持ち込みは禁止でスマホは回収される。