他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月29日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！NEWS ZIP！リポート

依然として続く厳しい寒さ。番組では寒さによる悩みを街の人に聞くと「寒くて起きちゃう」「末端がすごく冷えやすくてなかなか眠れない」などの声が。「冬の睡眠に満足しているか？」というアンケートでも半数以上の人が冬の睡眠に「満足していない」という回答だった。さらに全体の7割位場が「なかなか寝付けないことがある」と回答。そして寝付きを良くするためにしていたことが逆効果[…続きを読む]

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2026年1月26日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVEコレミテ

パナソニック「エオリア」調べによると、冬ちゃんと眠れてる？やや不満は35％。かなり不満は18％。53％が不満。全体の7割以上が寝付けないことがあると答えていr。寝付きの悪さも不満につながっているのかもしれない。めいほう睡眠めまいクリニックの中山院長に話を聞く。大きな理由は寒さと日光。低温と乾燥はのどや器官を刺激。日照時間が短くなると活動時間が短くなる。セロト[…続きを読む]

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2026年1月23日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

日本列島に居座る今シーズン最長の寒波が日々が続いている。東京はきょう、最低気温が氷点下２度。この冬一番の冷え込みとなった。だまだ厳しい寒さが続きそうなのだが、そうなると布団から出るのつらくなる。厚生労働省によると、冬の睡眠時間は夏に比べて10～40分長いという。長く睡眠時間がとれてるっていうことはね、ぐっすり寝てるのか、満足度が高いのかっていうと、そうでもな[…続きを読む]

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