週1回休肝日を作れば、毎日お酒を飲んでも良いのか。専門家によると休肝日とはお酒の量を減らすために作るもの。それ以上に他の日で飲んでしまうのは意味がないという。また「酒は飲めば飲むほど強くなる？」というのも迷信で、お酒の強さは遺伝で決まるものである。そんなお酒とうまく付き合うためにはどうすればよいか。専門家はノンアルコールをうまく使っていくことが大事だと話す。