続いて山内乃理子さんが毎日行っているスキンケアを教えてもらう。午前5時40分くらいからスキンケアを始め、ストレッチをしながら蒸しタオルを首に当てる。また蒸しタオルをフェイスライン・顔全体にものせることでしっかり温め血行を促進する。続いて化粧水を使い肌を保湿。やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院の宇井千穂院長は、皮膚についた汗などの水気が蒸散することで表層にある角質の水分が失われ乾燥肌になると話した。まず手のひらに500円玉サイズに化粧水をとり、擦らないように優しく顔に塗布する。続いて美容液を指の第二関節を使って引き上げながら塗る。山内乃理子さんは週2～3回スペシャルケアをしているという。古い角質が残ったままだと肌のターンオーバーが乱れくすみやザラつきの原因になる。そこで山内乃理子さんが愛用しているのが手軽に角質ケアができるピーリングゲル。自然由来成分と美容液成分が約96％含まれ低刺激でお肌に優しいのが特徴。ピーリングゲルを古い角質が気になるところに馴染ませる。