アクチニジンのテレビ情報 | 栄養番長 ”明日の自分は今日の食で決まる” | よじごじDays(2024/10/14(月)16:00)

「アクチニジン」のテレビ露出情報

姫野友美院長のおすすめ食材を紹介。ブロッコリーはビタミンCが多く含まれている。ストレス解消おすすめレシピはブロッコリーと豚肉炒め。フルーツではキウイで果糖が少ないが栄養満点でアクチニジンでタンパク質の消化を助ける。

2024年2月22日放送　19:57 - 20:42　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー便秘のトリセツ: 2022年の日本とイタリア、ニュージーランドの国際共同研究ではキウイフルーツを毎日2個、4週間食べ続けたら便秘と腹部の不快感が改善したとの報告がある。東北大学の福土審教授は
水溶性食物繊維やたんぱく質分解酵素のアクチニジン、ビタミンCなどのビタミン群が多く含まれ、それらの相互作用で便通が改善すると考えられている。和歌山県の高齢者施設ではインド原産のインゲン豆[…続きを読む]