昼間のパフォーマンスを低下させたり、病気にかかるリスクも引き上げる睡眠不足。そんな睡眠について世界トップレベルの研究をする筑波大学・櫻井武教授によると、睡眠に関わる脳内物質「オレキシン」が最近見つかったといい、これを理解することで眠りの悩みを解決できるという。